• April 20, 2024

Mereka mengatakan bahwa "impian seorang wanita bukanlah menemukan pangeran yang menarik, tetapi untuk memakan semua yang dia inginkan tanpa menggemukkan", dan itu benar, terutama ketika menurunkan berat badan adalah sebuah tantangan bahkan lebih jika Anda memiliki 30 dan lebih sedikit. ...

Meskipun kesulitan dalam mempertahankan bentuk tubuh yang ramping ini mungkin disebabkan oleh perubahan metabolik, kepatuhan terhadap kebiasaan buruklah yang menyebabkannya; Untuk menghindari ini dan untuk mengatasi masalah ini, ikuti saran yang kami berikan di bawah ini.

1. Mulai hari ini, selamat tinggal diet

Menurut Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard, Makan makanan yang terkontrol tampaknya tidak berdampak besar pada berat badan; Di sisi lain, memilih makanan yang diinginkan secara bebas (selama Anda mengukur porsinya) lebih efektif dalam kehilangan kilo.

2. Hindari 3 kesalahan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda

Obat Video: Katakan Selamat Tinggal Pada Asam Urat (April 2024).