• April 18, 2024

Tahukah Anda bahwa Anda emosi berdampak langsung pada sistem pencernaan Anda? Misalnya, pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi pada Anda perut Berapa banyak kamu marah?

Menurut Perpustakaan Digital Pengobatan Tradisional Meksiko dari UNAM , kemarahan menghasilkan gangguan pada Anda perut yang tercermin sebagai berikut.

1. Peradangan dan kolik

Gejala-gejala ini terjadi ketika tubuh memiliki produksi empedu yang tinggi, suatu zat yang diproduksi di hati untuk mencerna lemak.

2. Nyeri atau terbakar

Kemarahan meningkatkan sekresi asam di perut, yang menghasilkan rasa terbakar dan sakit di perut. Bahkan meningkatkan risiko mengembangkan gastritis, refluks dan pembentukan borok.

3. Sembelit atau diare

Selama kemarahan irama kontraksi usus diubah, yang menghasilkan masalah untuk dievakuasi.

4. Mual

Kemarahan yang ditekan, yaitu, yang tidak mengeksternalisasi, menyebabkan perasaan mual itu.

5. Muntah

Gejala ini adalah kebutuhan tubuh untuk menghilangkan akumulasi empedu di lambung.

6. Kelaparan

Para peneliti dari universitas Pennsylvania, Duke dan Colorado merinci bahwa ketika orang marah mereka mencatat penuaan yang cepat, kelelahan dan, karenanya, kelaparan.

Agar perut Anda tetap sehat, yang ideal adalah belajar mengendalikan amarah Anda dengan teknik alami seperti yoga, meditasi, dan pernapasan.