10 tindakan vs kecanduan seks

• April 20, 2024

Pecandu seks berusaha mengatasi atau menghindari kesulitan hidup melalui perilaku seksual. Mereka biasanya adalah orang-orang yang mencurahkan banyak waktu untuk pencarian dan untuk memanjakan perilaku seksual atau fantasi mereka, mengubah perilaku ini menjadi pusat kehidupan mereka.

Seseorang dengan jenis gangguan ini, tambahkan spesialis Pusat Khusus dalam Kecanduan SINADIC dari Madrid, Anda dapat mencapai situasi ini karena berbagai alasan:

Ini bisa disebabkan oleh represi seksual, itu bisa dimulai sebagai kesenangan atau, dalam banyak kasus, itu disebabkan oleh kurangnya afektif yang besar atau kekecewaan dalam kehidupan seksual saat ini, di mana fantasi seksual tidak dapat dilakukan. diinginkan

Oleh karena itu, serangkaian tindakan harus diambil terhadap ketergantungan ini, menurut spesialis:

1. Psikoterapi individu. Hal ini memungkinkan untuk menghentikan jenis perilaku ini dan menyelesaikan penyebab internal yang menyebabkan situasi ini.
 

2. Dukungan farmakologis. Memulihkan fungsi yang mengatur diri sendiri dan menghambat respons seksual kompulsif.
 

3. Stabilisasi. Untuk psikolog klinis Spanyol Juan José Ruiz Sánchez , dukungan dan kolaborasi lingkungan merupakan hal mendasar untuk rencana pantang.
 

4. Bangun rencana kegiatan alternatif . Carilah kegiatan alternatif yang bermanfaat yang menggantikan kegiatan adiktif.
 

5. Sadarilah . Menurut Ruiz Sánchez , Ini tentang menyadari pikiran-pikiran dan sensasi internal yang terkait dengan kecanduan.
 

6. Pelatihan relaksasi terapan. Ini mengurangi tingkat tinggi impuls atau kecemasan terhadap kecanduan.
 

7. Solusi dari masalah . Mereka mengajarkan, dengan kata lain, langkah-langkah untuk mengidentifikasi masalah dan memilih alternatif solusi jangka panjang terbaik.
 

8. Pameran. Hadapi rangsangan seksual tanpa memberikan respons impuls dan kecanduan, sehingga Anda mengembangkan kontrol diri untuk menghindari jatuh ke dalam godaan.
 

9. Strategi kognitif . Pasien diajar untuk mengidentifikasi dan menyangkal sikap, kepercayaan, dan pikiran berbahaya yang berkaitan dengan kecanduan, tambahnya Ruiz Sánchez.
 

10. Pencegahan kambuh . Setelah periode pantang biasanya ada kekambuhan, sehingga pecandu harus diperingatkan tentang hal itu dan merancang prosedur untuk mencegahnya.

Penting untuk dicatat bahwa tidak ada perawatan khusus yang "menyembuhkan" kecanduan seks, meskipun dapat dikontrol dengan terapi kognitif, kelompok "pecandu seks "Dan obat-obatan yang menenangkan impuls dan kecemasan.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami