10 lagu yang bermanfaat untuk kesehatan Anda

Itu fakta, musik bertindak pada kimia otak . Dari sudut pandang neurologis, spesialis Anne Blood dan Robert Zatorre , dari Universitas McGill di Montreal (Kanada), di saat - saat kenikmatan musik maksimal, area otak itu juga menyala selamahubungan seksual , konsumsi obat-obatan atau asupan cokelat.

Studi lain, seperti Pusat Medis Universitas Maryland (Amerika Serikat), ungkapkan bahwa:

 

  • Mendengarkan musik favorit Anda melebar arteri 26%
  • Mendengarkan musik yang menegangkan melebar arteri 6%
  • Mendengarkan lagu-lagu lucu melebarkan arteri 19%
  • Mendengarkan musik santai melebarkan arteri 11%

 

Catatan musik sebagai obat

Untuk terapi musik , ada dua jenis musik sehubungan dengan efeknya; Di satu sisi, musik obat penenang (sifat melodi dan ditandai dengan memiliki ritme teratur, dinamika yang dapat diprediksi dan harmoni harmonik) dan, di sisi lain, musik yang merangsang (Yang menginduksi tindakan dan memicu emosi).

Terapis musik telah mempelajari efek dari masing-masing elemen yang membentuk musik dan suara dan telah menemukan bahwa, misalnya, tempo lambat, antara 60 dan 80 bpm (denyut per menit - dalam bahasa Inggris - atau denyut per menit) tayangan tenang , Ketenangan , kelembutan dan kesedihan , sementara tempo cepat, dari 100 hingga 150 bpm, memancing kegembiraan, kegembiraan, dan kekuatan.

Demikian juga, akord konsonan (terdiri dari nada yang digabungkan dengan baik) dikaitkan dengan keseimbangan, istirahat dan kegembiraan, sementara akord disonan dikaitkan dengan kegelisahan, keinginan, kekhawatiran dan agitasi.

Karena rangsangan itulah yang menyebabkan masing-masing penyakit mereka berbeda satu sama lain, masing-masing harus diperlakukan dengan melodi yang berbeda:

  1. Untuk insomnia , terapis merekomendasikan pekerjaan seperti Nocturnes dari Chopin, the Pendahuluan sampai tidur siang seorang Faun dari Debussy dan Canon dalam Re dari Pachelbel.
  2. Dalam kasus hipertensi, mereka digunakan Empat musim Vivaldi dan Serenade No. 13 dalam G Major dari Mozart.
  3. Untuk depresi, Rachmaninov, musik air dari Handel, the Konser Biola Beethoven dan Simfoni No. 8 dari Dvorak.
  4. Untuk kegelisahan, kami biasanya bekerja dengan "Concierto de Aranjuez" oleh Rodrigo, Empat musim dari Vivaldi dan Symphony Linz k425 dari Mozart.
  5. Untuk meredakan sakit kepala, topik seperti Mimpi Cinta dari Liszt, the Serenade Schubert dan Nyanyian bagi Matahari dari Rimsky-Korsakov.

Di sisi lain, di antara lagu-lagu yang membuat kita bergerak, aktif, lari, lakukan latihan Mereka melakukan kita untuk membangunkan setiap pori tubuh kita, mereka adalah:

  1. Bruce Springsteen, dengan Lahir untuk Berlari
  2. James Brown, dengan Saya merasa baik
  3. Michael Jackson, dengan miliknya Kalahkan itu
  4. Ratu, dengan dia We Will Rock You
  5. Van Halen, dengan Lompat

Nada suara cara yang lebih besar adalah bahagia, hidup, anggun, dan ekstrovert; mode minor membangkitkan melankolis e introversi .