10 musuh kulitmu

• April 23, 2024

Beberapa faktor eksternal dapat menjadi musuh kulit, karena mereka mendukung oksidasi sel, penyebab utama penuaan dan kerusakan kulit. Akademi Dermatologi dan Venereologi Spanyol (AEDV).

Para ahli menunjukkan bahwa untuk mempertahankan penampilan awet muda, beberapa kebiasaan yang mengurangi dampak radikal bebas, yang menyerang serat kolagen, elastin dan serat lembab, harus dimodifikasi. Langkah pertama adalah melindungi diri dari musuh-musuh kulit berikut ini.

1. Sun Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan menghasilkan bintik-bintik pada kulit, mengurangi hidrasi dan meningkatkan perkembangan kanker. Selain itu, AEDV memastikan bahwa tanorexia adalah salah satu penyebab utama penuaan dini.

2. Tembakau Munculnya keriput berlipat tiga pada wanita yang mengonsumsi rokok, sedangkan bagi pria itu berarti risiko dua kali lipat. Ini mempengaruhi sirkulasi darah dan mengurangi oksigenasi jaringan.

3. Alkohol Terutama distilat (wiski, gin atau vodka) menghasilkan penuaan dini, menghasilkan opacity dan warna pucat pada kulit dan berdampak pada sirkulasi darah.

4. Makanan sampah Kekurangan vitamin dan nutrisi, serta kelebihan lemak jenuh dan kalori menghasilkan perubahan dalam metabolisme lipid, yang menghasilkan jerawat, dermatitis seboroik dan psoriasis.

5. Stres Nikmat perkembangan keriput, berdampak pada kualitas tidur, yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam, jerawat dan membuat kulit lebih rentan terhadap lingkungan. Selain itu, dapat mempersulit penyakit kulit seperti dermatitis, psoriasis dan rosacea.

6. Penuaan hormon. Setelah menopause hingga 30% kolagen hilang, sehingga kulit kehilangan kekencangan dan penampilan keriput semakin dalam.

7. Polusi Debu dan kotoran yang ada di udara menutupi pori-pori, yang mendukung munculnya jerawat.

8. AC Mengeringkan kulit, membuatnya rentan, terkelupas dan kering.

9. Perubahan berat. Naik atau turun dengan cepat beberapa kilo merusak elastisitas kulit, yang menyebabkan timbulnya tanda-tanda stretch dan flacidity.

10. Sembelit Perubahan dalam sistem pencernaan Anda menghasilkan akumulasi racun, yang tumbuh melalui kulit. Hindari dengan meminum setidaknya dua liter air setiap hari.

Agar terlihat bersinar dan bebas dari kotoran, serta mencegah penuaan dini, lindungi diri Anda dari musuh-musuh kulit ini melalui penerapan tabir surya, pembersihan yang benar, dan diet sehat. Dan Anda, bagaimana Anda menjaga penampilan Anda?