10 latihan yang memperpanjang hidup Anda

• April 24, 2024

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas, di Amerika Serikat, Dia menunjukkan bahwa di antara manfaat latihan ini adalah salah satu yang sedikit diketahui: itu memperpanjang harapan hidup kita.

Dalam penyelidikan, para ahli menemukan bahwa cukup 15 menit sehari untuk memperpanjang umur sekitar tiga tahun. Selain itu, membantu mencegah perkembangan penyakit degeneratif kronis.

Merawat dan memperpanjang hidup Anda dan, untuk tujuan ini, GetQoralHealth memberi Anda pilihan latihan berbeda yang dapat membantu Anda dengan tujuan Anda.