10 tips sempurna untuk TIDAK EXPLODE di kantor, bahkan jika Anda ingin melakukannya (FOTO)

Jam kerja yang lebih lama, beban kerja yang berlebihan, frustrasi dan bahkan intimidasi oleh kolega dan atasan dapat menyebabkan hilangnya ketenangan. Namun, Bagaimana tidak meledak di kantor?

 

Anda bukan satu-satunya, diperkirakan antara 50% dan 60% absen kerja disebabkan oleh manajemen stres yang buruk. Ini dapat menyebabkan masalah psikologis, depresi, dan fisik, seperti sakit kepala atau perut, "kata dokter Badan Eropa untuk Keselamatan dan Kesehatan di Tempat Kerja.

Meskipun kami suka atau tidak, perlu untuk tetap tenang di kantor, jadi di photogallery berikut kami mengajari Anda untuk Jangan meledak di kantor. Cobalah!


Obat Video: How to Stop Translating in Your Head and Start Thinking in English Like a Native (Maret 2024).