10 pekerjaan yang membuat Anda bertambah berat

• April 18, 2024

itu stres dan ketidakaktifan fisik yang disiratkan oleh beberapa pekerjaan membuat Anda menambah berat badan . Semua ini tergantung pada kegiatan yang Anda lakukan selama hari kerja, namun, ada beberapa pekerjaan yang lebih mungkin mendapatkan lebih banyak kilogram. GetQoralHealth memberi tahu Anda apa itu

1. Agen perjalanan
2.  Pengacara
3. Pekerja sosial
4. Guru
5. Desainer
6. Asisten administrasi
7. Sekretaris
8. Polisi / pemadam kebakaran
9. Hubungan masyarakat pemasaran / profesional
10. Editor

Menurut sebuah studi baru dari Harris Interactive , pekerjaan ini adalah bagian dari daftar karena level stres yang ditangani di daerah itu sangat tinggi.

Kurangnya aktivitas fisik Ini juga merupakan faktor penting lainnya, sebagian besar pekerja tidak punya waktu untuk melakukannya latihan karena hari kerja bisa bertahan hingga lebih dari 12 jam sehari.

Studi ini menemukan bahwa 44% responden mengalami kenaikan berat badan dalam pekerjaan mereka. Lebih dari setengah dari mereka menyalahkan situasi itu karena duduk sepanjang hari di depan komputer mereka, dan bahkan makan di sana.

Alasan lain menambah berat badan di kantor mereka makan karena tekanan pekerjaan, meminta makanan cepat saji, melewatkan makan, dll.

Untuk menghindari peningkatan berat badan , spesialis merekomendasikan berjalan lebih banyak di siang hari dan minum lebih banyak air. Anda juga dapat menyiapkan makan siang yang sehat di rumah yang akan membantu Anda mengendalikannya berat badan . Berhati-hatilah!

Obat Video: 10 Kg Dalam 1 bulan PASTI Cara Menaikkan Berat Badan Orang ini (April 2024).