3 jus untuk menurunkan berat badan

• April 25, 2024

itu jus untuk menurunkan berat badan adalah  mereka yang  baru saja diperas, jadi ini adalah salah satu makanan paling bergizi dan lengkap yang dapat Anda sertakan di dalamnya diet , jika kamu mau menurunkan berat badan secara alami dan efektif.

Ini jus dibuat dari makanan yang meningkatkan pembakaran lemak dan membersihkan tubuh dari dalam. Mereka mengandung zat bioaktif yang juga membantu mencegah kondisi jantung , otak dan berbagai jenis kanker .

Mereka adalah sumber yang bagus vitamin dan mineral terutama dari beta karoten , vitamin C dan potasium . Agar lebih efektif, yang terbaik adalah mengkonsumsinya karena baru dibuat vitamin C , dengan menghubungi oksigen, Itu kehilangan beberapa propertinya.

1. Jus lemon Buah ini memiliki khasiat bersifat alkali lingkungan internal, yang menghasilkan optimalisasi aktivitas seluler dan peningkatan pembakaran lemak . 

2. Jus hijau: Bahan

1 Mentimun4 Seledri batang10 Daun bayam1 / 2 cangkir Nanas1 / 2 Lemon (hanya jus)

3. Jus artichoke. Sayuran ini memungkinkan Anda men-debug organisme , dieliminasi lemak dikonsumsi. Karena alasan ini, badan wajib membakar lemak untuk mendapatkan energi.

Panduan untuk mengambil jus untuk menurunkan berat badan

1. Saat perut kosong, minum a memurnikan infus , seperti jus nanas dengan jeruk, misalnya.
2. Setelah 30 menit, minum segelas jus cranberry . Penting untuk meminumnya sedikit demi sedikit, mengeluarkan air liur setiap teguk dengan baik sehingga terasa enak, yang memuaskan nafsu makan dan membantu Anda, oleh karena itu, menurunkan berat badan .
3. Menjelang siang Anda dapat memiliki gelas lagi.
4. Pada tengah hari Anda bisa makan sepiring nasi merah dengan sayuran , dengan satu sendok teh biji wijen dan beberapa kedelai . Ini adalah hidangan bergizi, lengkap dan pada saat yang sama juga akan berkolaborasi menurunkan berat badan . Sore hari ambil segelas lagi jus preferensi Anda
5. Di malam hari, ambil satu atau dua gelas lagi dan satu memurnikan infus sebelum tidur.
6. Kami juga merekomendasikan air minum di antara waktu makan.

Manfaat lain dari ini jus adalah bahwa itu mengurangi Anda kecemasan untuk makanan, karena mengandung konten yang tinggi di serat dan air, yang memberikan efek mengenyangkan.

Ingat itu untuk meningkatkan efeknya pembakaran lemak ini jus , Anda harus memasukkan mereka ke dalam diet seimbang dan rendah kalori .

Obat Video: Diet Detox: TURUN 10 KG DALAM 3 HARI!! (April 2024).