• April 25, 2024

Pernahkah Anda merasa terjaga, tetapi tidak bisa bergerak? Dan apakah Anda berpikir "orang mati naik"? Jangan takut, mungkin ada beberapa tiga gejala kelumpuhan pada tidur .

itukelumpuhan dari tidur Ini adalah periode di mana tubuh kita dapat memiliki ketidakmampuan untuk melakukan gerakan sukarela apa pun ketika mulai tidur , tertidur atau ketika kita bangun.

Bagaimana cara mengenali kelumpuhan tidur?

Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Psikologi, Universitas Waterloo , itukelumpuhan dari tidur Ini sering terjadi pada orang yang menderita atau telah berlalu sesaat kesedihan dalam hidupmu

Orang dengankesedihan Mereka sering lebih rentan terhadap gagasan menyaksikan momen-momen supernatural dalam kehidupan mereka, yang dapat menyebabkan mereka memiliki sensasi palsu mengambang atau kesulitan bernafas .

Untuk menghindari jatuh ke dalam kepercayaan bahwa "orang mati akan naik" disarankan untuk mengenalitiga gejala kelumpuhan dari tidur , di sini kami berbagi beberapa yang disebutkan oleh Universitas Stanford :

1. Ketidakmampuan untuk bergerak . Mungkin ada kesulitan dalam memindahkan batang atau anggota tubuh.

2. Kelumpuhan tubuh . Itu bisa sebagian atau lengkap.

3. Halusinasi . Otak dapat bermain dengan kita selama fase istirahat kita, yang menyebabkan kita menciptakan halusinasi atau peristiwa supernatural.

itu Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS) menyebutkan bahwa 50% orang Meksiko telah mengalami setidaknya sekali dalam hidup merekakelumpuhan dari mimpi .

Ambil tindakan pencegahan Anda. Tetapkan jam tetap untuktidur , aktifkan dan kurangi gaya hidup menetap Makan malam ringan, jangan melebihi konsumsi Anda alkohol , tembakau atau makanan obat-obatan ; balok latihan dan menjaga berat badan yang memadai. Pernahkah itu terjadi pada Anda? Bagikan pengalaman Anda

Obat Video: Ketindihan Atau Sleep Paralysis? (April 2024).