45% orang Meksiko menjaga diet mereka

• April 25, 2024

Menurut penelitian ThinkFit dan MenRevolution dibuat oleh perusahaan Kantar Worldpanel , 45% orang Meksiko merawat mereka diet , yaitu, empat dari 10 orang lebih suka makan lebih sehat, membaca label nutrisi dan berolahraga, daripada mengurangi jumlah makanan mereka.

Para peneliti merinci kebiasaan sehat yang orang harus tetap bugar, mencegah penyakit dalam jangka panjang dan tingkatkan kesejahteraan Anda.

Misalnya, lima dari 10 rumah tangga memodifikasi diet mereka untuk makanan yang lebih sehat dan lebih seimbang, yang dibaca oleh 51% orang label nutrisi dari produk sebelum membelinya.

Selain itu, orang lebih sering memasukkan aktivitas fisik dalam hidupnya, yaitu, sepertiga pria dan wanita berlatih olahraga seminggu sekali.

Kantar Worldpanel menentukan bahwa dari jantan, empat dari 10 berjalan, yang ketiga berjalan dan yang lain bermain sepak bola; 20% memilih untuk naik sepeda. Untuk bagiannya, aktivitas favorit wanita Meksiko adalah berjalan kaki; juga, mereka berlari di luar; menari atau naik sepeda

Amerika Latin, prihatin dengan kesehatan

Meksiko bukan satu-satunya negara yang peduli untuk tetap bugar, karena delapan dari setiap 10 penduduk negara-negara Amerika Latin tertarik untuk meningkatkan kesehatan mereka; Enam dari 10 suka tetap bugar.

Untuk bagian mereka, 42% wanita di wilayah tersebut khawatir tentang Kelebihan berat badan ; sementara hanya 29% pria yang memikirkannya.

Jika Anda ingin menjadi bagian dari statistik dan mencapai tubuh yang sehat dan bugar, mulailah membaca label nutrisi, berolahraga dan ikuti saran chef-yogi Mariano Garcés :

Ingatlah bahwa Anda bertanggung jawab untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup Anda, jadi lupakan gaya hidup menetap , lakukan pemeriksaan kesehatan dan minumlah setidaknya dua liter air sehari. Belajarlah untuk meningkatkan diet Anda setiap hari. Dan Anda, bagaimana Anda menjaga pola makan Anda?

Ikuti kami di@GetQoralHealth danGetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat penurunan berat badan baru GetQoralHealth

Obat Video: 60% polusi plastik di laut berasal dari 5 Negara ini! Indonesia juga termasuk - TomoNews (April 2024).