• April 20, 2024

Agar tetap sehat, Anda perlu mengkonsumsi berbagai kelompok protein . Di antara mereka, Anda memerlukan kolagen . Ini ditemukan pada tulang, ligamen, kornea, tulang rawan, kulit, kuku, dan rambut.

Mónica Benavides, direktur inovasi dan pengembangan Gelita México , menjelaskan bahwa kolagen itu adalah protein penting . Praktis Anda masuk 80% dari tisu ikat tubuh .

5 manfaat kolagen dalam tubuh Anda

Karena menjadi salah satu protein lebih banyak dan hal penting untuk menjaga berbagai organ tubuh dalam kondisi baik seperti kulit , hati , paru-paru , arteri dan mata, Monica Benavides berbagi lima manfaat suplemen kolagen .

1. Ini menyediakan protein sebagai pelengkap dan berkontribusi untuk mengurangi nyeri sendi dan tulang yang disebabkan oleh radang sendi, rematik atau osteoarthritis.

2. Membantu menghentikan keausan jaringan dan persendian dengan merangsang produksi sel tulang rawan baru untuk mengimbangi jaringan yang rusak.

3. Ini memberikan vitalitas, kesegaran dan kesegaran pada kulit, juga meningkatkan penampilan rambut dan kuku.

4. Ini mendukung pengurangan dan pembentukan stretch mark, melawan flacciditas dalam tubuh di berbagai bidang seperti lengan, kaki dan perut.

5. Ini memberikan ketegasan pada humor vitreous mata, memberikan ketegasan pada kornea.

Jika kita mempertimbangkan bahwa antara 25 dan 30 tahun, produksi alami kolagen mulai menyusut dan bahwa pada usia 60 tahun produksinya turun menjadi 35%, penting untuk mendapatkannya suplemen .

Dengan pengurangan ini, proses penuaan prematur, Anda kehilangan elastisitas dan kehalusan dalam kulit , rambut dan kuku. Juga nyeri otot dan artikular. Ada juga masalah mata , di antara kondisi lainnya.

Sejauh Monica Benavides menunjukkan bahwa seperti apa pun protein , itu kolagen itu harus dicerna sepanjang hidup. Dosis harian yang disarankan adalah sekitar 1g untuk hari . Meskipun bisa bervariasi menurut umur .

Di luar manfaatnya estetika diketahui, itu kolagen Ini memiliki manfaat dalam tubuh Anda, jadi itu penting pastikan itu Konsumsi direkomendasikan setiap hari Jaga kesehatan Anda!

Obat Video: Kolagen dan Manfaatnya bagi Tubuh Kita (April 2024).