• April 23, 2024

Teh hijau adalah salah satu minuman paling populer di dunia, karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dalam jumlah sedang dapat membantu mempertahankan yang baik kesehatan mulut , karena komponennya mengurangi pembentukan bakteri.

5 manfaat teh hijau dalam kesehatan mulut

• Investigasi yang diterbitkan oleh Jurnal Periodontologi mengungkapkan bahwa teh hijau sangat baik untuk perawatan gusi, karena kandungan antioksidannya yang tinggi yang disebut polifenol.

Polifenol menghambat kuman yang merusak gusi, dengan meningkatkan asupan teh hijau bahkan ketika mempertimbangkan faktor gaya hidup lainnya.

• Katekin teh hijau mencegah perkembangan karang gigi pada gigi dan menghilangkan bakteri.

• Sebuah studi yang diterbitkan oleh Kedokteran Gigi Umum Ditemukan bahwa efek teh pada enamel gigi sama dengan air, yang tidak memiliki efek erosif, yang menghasilkan lebih sedikit kehilangan enamel dibandingkan dengan minuman gasifikasi.

• Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Masyarakat India dari Periodontol, Ditemukan bahwa larutan katekin encer mengurangi bau tidak sedap di mulut (halitosis).

Minum teh hijau secara teratur membantu Anda menghindari efek samping dan mempertahankan yang baik kesehatan mulut karena mengurangi peradangan dan membatasi pertumbuhan bakteri tertentu yang terkait dengan penyakit periodontal. Apa yang kamu pikirkan