5 selebriti yang berlatih meditasi

• April 25, 2024

itu meditasi itu adalah teknik par excellence kebersihan spiritual yang, di antara banyak pengaruhnya, meredakan kekhawatiran dan menumbuhkan keseimbangan batin sehubungan dengan dirinya sendiri.

Melalui ini seseorang memperoleh kemampuan untuk mengamati dinamika mental seseorang, yang mengarah pada pengambilan keputusan dengan tenang dan benar.

Ada beberapa studi ilmiah yang mengklaim bahwa itu meningkatkan kesehatan fisik dan psikis , yang mengurangi risiko sakit.

Untuk bermeditasi Anda tidak harus percaya pada agama atau filosofi khusus apa pun. Sangat dianjurkan karena membantu kita untuk memiliki keseimbangan dalam hidup, baik dari segi emosional dan apa fisik , seperti dalam spiritual .

Yang pertama mereka temukan keseimbangan terima kasih emosional untuk meditasi :

Para pembela meditasi yang tak kenal lelah adalah The Beatles, yang berdiri sebagai selebritas pertama yang menerima disiplin ini. Band Liverpool, terutama George Harrison dan Paul McCartney, membuat latihan ini untuk melewati satu dekade psychedelia, obat-obatan dan ekses.

Selebriti yang setia setia dalam meditasi

Salah satu pembela dan promotor yang paling gigih meditasi dia adalah sutradara film David Lynch , yang terkadang mengesampingkan aktivitas artistiknya untuk mengatur acara yang mendukung praktik ini.

Penyanyi the Rolling Stones, Mick Jagger Ia juga seorang meditator biasa. Lewatlah sudah tahun-tahun kelebihan dan, "kakek dari batu berumur 67 tahun" saat ini, lebih suka menghabiskan waktunya menggali kedalaman miliknya. pikiran .

Jerry Seinfeld , Komedian Amerika, juga telah mengaku sebagai seorang yang biasa di Meditasi Zen . Aktor telah menyatakan bahwa meditasi menenangkannya saraf dan itu adalah kegiatan yang telah dia praktikkan selama lebih dari 30 tahun.

Gagah bioskop Richard Gere bukan hanya dia pembela tak kenal lelah Tibet dan Dalai Lama Dia juga mempraktekkan apa yang dia khotbahkan dan setiap hari dia bangun pagi untuk bermeditasi.

Selebriti lain yang telah menemukan kedamaian dan ketenangan di meditasi adalah: pegolf Tiger Woods , penyanyi Sheryl Crow , dan musisi Menyengat .

Saat ini, tampaknya meditasi modis di kalangan selebritas . Semakin banyak selebriti bergabung dengan praktik ini dan menggambarkan, dalam wawancara dan laporan, bertemu dengan diri mereka sendiri dan menceritakan bagaimana kehidupan mereka telah berubah.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami

Obat Video: Hari 1 Tantangan Yoga | Yoga with Akbar (April 2024).