Apakah orang yang Anda cintai menerima stres kerja Anda?
Maret 2024
Mayoritas penduduk memiliki tingkat kolesterol yang mempengaruhi sistem jantung, dengan menutup arteri dan mencegah sirkulasi yang benar darah . Melalui pemberian makanan jenis ini dapat dikurangi atau ditingkatkan lipid .
Para ahli merekomendasikan untuk makan tanpa diet lemak jenuh (daging merah, mentega, susu murni) untuk menghindari masalah di jantung; Selain itu, Anda dapat menyertakan produk berikut untuk meningkatkan kolesterol baik atau HDL:
Dalam video berikutnya Yayasan Jantung , beberapa tips diberikan untuk mempelajari cara membedakan jenis lemak yang ada dalam makanan, serta saran untuk mengurangi kadar kolesterol.
Spesialis merekomendasikan menghindari makanan seperti kue, sosis, daging yang berasal dari hewan, minyak kelapa, serta meningkatkan asupan buah dan sayuran, untuk mendapatkan beberapa arteri sehat dan menghindari peningkatan kadar kolesterol .
Ikuti kami di "Georgia", "serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth" Georgia "," serif "; warna: # 333333"> dan "Georgia", "serif"; warna: # 246D93 "> GetQoralHealth di Facebook