5 makanan bergizi untuk Hari Valentine

• April 20, 2024

Pada tanggal ini hati itu digunakan sebagai simbol untuk mewakili cinta, persatuan dan romantisme; tetapi juga berfungsi sebagai pengingat untuk mencoba meningkatkan kesehatan .

Itu normal bahwa dalam Hari Valentine coklat, kue atau permen diberikan, yang secara langsung dapat berdampak pada diet dan menghasilkan reaksi negatif yang berbeda; Namun, ada makanan lain yang dapat membantu menyeimbangkan efek samping ini, seperti yang berikut:

1. Cokelat : Di antara sifat nutrisinya adalah kafein dan theobromine, yang bertindak sebagai stimulan alami tubuh. Juga, untuk jumlah yang besar antioksidan membantu mencegah penuaan dini.
2. Asparagus : Sayuran ini kaya akan kalium, serat , tiamin, asam folat dan vitamin B6, A dan C. Konsumsinya menghasilkan perasaan kesejahteraan berkat produksi histamin.
3. Kemangi manis : Meningkatkan kesuburan wanita; nikmat itu pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh .
4. Bawang putih : Meningkatkan aliran darah, yang mendukung berfungsinya jantung dan sistem pernapasan. Ini memiliki kandungan fosfor dan sulfur yang tinggi, sehingga sangat berguna untuk menghilangkannya stres .
5. Anggur merah : Minuman ini kaya akan polifenol, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan penyakit jantung

Jika Anda ingin mengejutkan separuh Anda yang lebih baik dengan makan malam romantis yang mengejutkan, jangan lupa sertakan salah satunya makanan di dalamnya, serta merayunya, Anda akan memiliki kesempatan untuk memperkuatnya pertahanan .

warna: # 333333 "> Ikuti kami di none"> @ GetQoralHealth dan # 246D93; teks-dekorasi: tidak ada; teks-garis bawah: tidak ada "> GetQoralHealth di Facebook

warna: # 333333 ">

color: # 333333 "> Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? tidak ada"> Daftar dengan kami.

Obat Video: Via Vallen - Cinta Kurang Gizi (Official Music Video) (April 2024).