5 fase hubungan sebagai pasangan

Beberapa pasangan biasanya menjalani semacam itu sindrom kelelahan afektif . Yaitu, ketika gairah itu lenyap dan keheningan mulai meningkat; cinta dibuat hanya dengan "kartu pengenal" atau hanya dengan urgensi biologis dan hubungannya semakin berkurang. Pada tahap apa kamu? Menurut psikolog Amerika Ellyn Bader dan Peter Pearson , setiap hubungan pasangan berevolusi dan melewati fase-fase tertentu yang bertepatan dengan hubungan ibu-anak. Ini akan menjadi:Fusion (ketika keduanya merasakan satu)Diferensiasi (masing-masing menegaskan identitasnya sendiri dan menguji soliditasnya)Eksplorasi (Kemampuan untuk mengambil jarak dari yang lain dengan aktivitas dari semua jenis diuji)Pendekatan (Para ahli mengatakan bahwa jika tiga tahap sebelumnya telah diatasi, pasangan cenderung bergabung lebih banyak, komunikasi membaik dan kondisinya ditetapkan dengan jelas, masing-masing diperkaya oleh perbedaan yang lain)Kesederhanaan (Keduanya lebih terlibat dalam pembangunan pasangan dan dalam evolusi yang lain, membuka diri terhadap apa yang mengelilingi mereka). Saat itulah, hubungan itu total dan keduanya merasa bahwa mereka bermain di tim yang sama.

Rahasia kebahagiaan sebagai pasangan

Sementara itu, dokter Ellen Wachtel, terapis pasangan dan penulis buku "Kami sangat mencintaimu, tapi ...", percaya bahwa hidup sebagai pasangan tidak harus membosankan, dan bahwa Anda dapat dan harus selalu menjaga minat Anda. Untuk spesialis, ada serangkaian tips yang memfasilitasi hubungan bahagia dengan pasangan: Secara sadar melakukan latihan mulia untuk berterima kasih. Pasangan yang telah bersama sejak lama gagal mengenali apa yang mereka berikan satu sama lain: mereka sudah terbiasa menerima, tanpa basa-basi lagi. Wachtel mengatakan bahwa mengakui dan memanifestasikan apa yang kita sukai tentang pasangan kita (dari "Aku suka ketika kamu memasak" hingga "Aku suka bagaimana kamu menciumku"), dan menyatakan terima kasih kami untuk apa yang telah menanggapi kebutuhan atau harapan kita, sangat efektif untuk mengintensifkan serikat pekerja. "Bagaimana tidak menjadi sepatu tua". itu hidup berdampingan setiap hari itu membuat kita melupakan perilaku tertentu yang, pada awal suatu hubungan, kita tidak akan bisa berkomitmen. Sebagai contoh: memilih untuk tidak rapi, malas atau tidak sopan biasanya berdampak buruk pada hubungan. Ketertarikan pada pasangan, jelaskan pakar, juga ditunjukkan dengan membuat a upaya untuk menjadi menarik dan penuh hormat . Sopan santun belum keluar dari mode, meskipun kedatangan ponsel dan komputer pribadi ke dalam kehidupan kita. Ketika Anda bersama pasangan, itu adalah tentang menghindari bangun dari meja untuk menjawab panggilan atau memiliki komputer terbuka untuk memeriksa surat saat kami sedang makan malam.Pekerjaan ditinggalkan di luar rumah . Akhirnya, Dr. Wachtel menunjukkan, menurunkan suasana hati yang buruk atau keluhan yang selalu ada pada pasangan menciptakan jarak yang sangat jauh. Itu adalah bentuk penyalahgunaan kepercayaan.


Obat Video: Tips Menghadapi Lika-liku Hubungan Asmara Dengan Pasangan Bipolar (Maret 2024).