• April 25, 2024

Banyak kali kita berpikir bahwa untuk meningkatkan pola makan kita perlu untuk melakukan perubahan drastis dalam gaya hidup kita, tetapi hari ini, dengan bantuan Diana Castellanos kami memberikan Anda tips untuk memperbaiki pola makan Anda dengan cara yang sederhana.

5 tips praktis

Senin tanpa daging. Itu benar, ucapkan selamat tinggal pada produk hewan hanya selama satu hari, tubuh Anda akan berterima kasih dan jika Anda meradang atau meradang, Anda akan melihat bagaimana gejala ini berkurang.

Selasa tanpa produk susu. Setiap hari beri tubuh Anda sisa susu, keju, dan krim. Jika ya, Anda dapat mengetahui apakah mereka mengobarkan semangat Anda atau membuat Anda merasa buruk.

Rabu Hijau Untuk sehari pilihlah hanya sayuran hijau.

Kamis infus. Semua yang Anda minum untuk hari ini harus infus, baik itu teh hijau, teh merah atau teh hitam. Juga, ia lebih suka minuman yang ditambahkan dengan buah-buahan dan rempah-rempah beku seperti mint, basil atau mint.

Jumat tanpa industrialis. Menyerahkan segala sesuatu yang berasal dari paket tidak sesulit kelihatannya, untuk sehari memilih produk alami 100%, tanpa bahan pengawet, gula atau garam ditambahkan. Anda akan mempertahankan lebih sedikit cairan dan tubuh Anda akan memiliki waktu istirahat.

Jika Anda ingin lebih banyak konten seperti ini, ingatlah untuk mengunjungi BeBien.Tips

Obat Video: Coach Hendra Hilman - 5 Tips Praktis Memulai Usaha & Memasarkan Usaha Anda (April 2024).