5 alasan untuk akumulasi lemak perut

• April 20, 2024

Akumulasi lemak perut terjadi, terutama, karena peningkatan ukuran setiap sel, yang terjadi bahkan sebelum kata akumulasi karena preadipocytes menunjukkan peningkatan RNA mereka, ungkap sebuah penelitian oleh para peneliti Klinik Mayo .
 

Michael Jensen, ahli endokrinologi Klinik Mayo dan penulis utama penelitian tersebut, menjelaskan bahwa mekanisme penumpukan lemak perut berbeda dengan bagian bawah tubuh, dengan mekanisme yang menghasilkan jumlah yang lebih besar. sel-sel lemak , yang memotivasi protein untuk mensintesis lemak.

Dalam hal ini, peneliti menjelaskan bahwa penumpukan lemak perut adalah yang paling berbahaya karena mengandung risiko pengembangan penyakit metabolisme. Selain itu, ia menunjukkan, itu dikondisikan dengan gen dan hormon, tetapi juga dengan faktor gaya hidup dan lingkungan:
 

1. Asupan alkohol . Konsumsinya yang berlebihan, dalam waktu singkat, dapat mengaktifkan mekanisme akumulasi kalori.
 

2. Penggunaan tembakau . Ketika seseorang merokok, total lemak tubuh berkurang, tetapi lemak perut meningkat, yang mengarah ke sindrom metabolik.

3. Menetap
 

4. Gizi buruk. Makanan berlebihan penuh lemak jenuh, gula sederhana dan kalori berlebih.
 

5. Stres itu kortisol menyebabkan tubuh kita menghasilkan energi untuk menangani stres , tetapi juga meningkatkan akumulasi lemak di sekitar organ, jadi jika tingkat stres tinggi selama beberapa bulan atau tahun, ini dapat menyebabkan jumlah lemak perut yang lebih besar.
 

6. Postur tubuh P Duduk buruk dengan kolom melengkung mendukung perkembangan otot-otot perut yang lebih rendah, sehingga akumulasi lemak akan lebih besar.
 

7. Diet. Pembatasan kalori yang parah hanya memperlambat metabolisme, sehingga proses pembakaran lemak Itu akan membutuhkan lebih banyak waktu.

itu lemak tubuh itu memenuhi peran mendasar bagi organisme, karena bertindak sebagai isolator termal dan sebagai cadangan energi utama untuk melakukan semua fungsinya.

Namun, penumpukan lemak perut yang berlebihan dapat memicu masalah kesehatan yang serius dan meningkatkan risiko penyakit degeneratif kronis. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah melalui kebiasaan hidup sehat.

Ikuti kami di@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan masukYouTube

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda?Mendaftar bersama kami

Obat Video: Apa Penyebab Obesitas dan Apa Bahayanya? (April 2024).