5 alasan mengapa gula agave menurunkan berat badan

Apakah Anda suka tequila? Menurut sebuah studi baru, the agave , tanaman yang memunculkan minuman ini sangat berguna untuk menghilangkan kilo ekstra. Dengan kata lain, Anda bisa menggunakan gula agave untuk menurunkannya berat badan .

Menurut penelitian Pusat Penelitian Studi Lanjut (Cinvestav), dari Institut Politeknik Nasional (IPN) di Irapuato, di agave adalah pemanis yang dapat membantu mencegah diabetes dan Kelebihan berat badan .

 

5 alasan mengapa gula agave menurunkan berat badan

Dalam investigasi disajikan dalam Pertemuan Nasional American Chemical Society Dijelaskan bahwa ada beberapa alasan mengapa gula agave baik untuknya menurunkan berat badan .

1. Serat makanan Gula alami dari tanaman agave yang disebut agavins, bertindak sebagai serat makanan, sehingga mereka tidak meningkatkan glukosa dalam darah .

2. Mereka menenangkan rasa lapar. Gula meningkatkan kadar GLP-1, hormon yang memperlambat pengosongan lambung, yang membantu mengurangi makan.

3. Merangsang produksi insulin. Mengurangi kadar glukosa dalam darah .
4. Itu berbuah. Ini adalah salah satu gula terbaik yang ada, karena mereka mendorong pertumbuhan bakteri sehat di mulut dan usus.
5. Lebih baik dari pemanis buatan. Agavins tidak semanis produk ini, tetapi mereka tidak menghasilkan sakit kepala dan tidak memiliki efek samping.

Manfaat dari gula agave tidak ditemukan dalam tequila, meskipun tanaman yang sama digunakan untuk elaborasi, karena agavin diubah menjadi etanol, jadi tidak ada alasan bagi Anda untuk mengambil tequila untuk menurunkan berat badan. Dan Anda, bagaimana Anda mempermanis hidup Anda?