5 alasan mengapa Anda tidak merasa cantik

• April 19, 2024

Tahukah Anda bahwa 96% wanita tidak menganggap diri mereka cantik? Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh merek sabun Dove, hanya 4% dari perempuan Dia merasa nyaman dengan dirinya sendiri.

Setelah wawancara perempuan dari 20 negara, ditemukan bahwa "kita adalah kritik terburuk bagi diri kita sendiri" dan bahwa lebih mudah bagi kita untuk mengenali kekurangan kita daripada kebajikan kita.

Pertanyaannya adalah, mengapa kita seperti ini? Apa yang membuat kita menjadi algojo kita sendiri? Alasannya mungkin banyak, tetapi dalam GetQoralHealth menawarkan 5 petunjuk

1. Media biasanya disalahkan karena menunjukkan bahwa mereka mendorong perempuan untuk merespons estetika tertentu: lebih tipis, lebih pendek, lebih atau kurang brokoli. Memang benar bahwa model estetika yang dapat kita lihat di televisi menunjukkan kepada kita perempuan yang tidak ada hubungannya dengan kecantikan Meksiko.

Penelitian ini disinggung, berjudul Kecantikan nyata, mengekspos bahwa 59% wanita yang disurvei mengaku merasa tekanan untuk menjadi lebih cantik; bahwa 32% dari mereka menerima bahwa tekanan ini datang dari diri mereka sendiri, tekanan yang jauh lebih besar daripada yang diberikan oleh masyarakat (15%), teman atau keluarga (5%) atau media (5%).

2. Teman-teman kita lebih cantik. Sebagian besar wanita mengenali keindahan wanita lain, seperti teman terdekat mereka, dan menegaskan bahwa mereka memiliki sesuatu yang bawaan yang membuat mereka cantik, tetapi mereka tidak dapat menemukan daya tarik itu dalam diri mereka. Secara umum, perempuan tidak mengenali kualitas atau kemampuan mereka sendiri dan, oleh karena itu, tidak tahu bagaimana memberdayakan mereka.

3. Ada rasa kurang percaya di antara wanita. Penelitian Dove mengungkapkan bahwa salah satu dari empat mengatakan untuk mengingat kapan terakhir kali mereka mengatakan sesuatu yang bagus untuk membuat mereka merasa cantik dan diinginkan. Menurut psikolog Claudio Barrales , "Dalam masyarakat saat ini, di mana wanita lebih banyak berpartisipasi dalam dunia kerja dan juga harus mengkhawatirkan anak-anak mereka, rumah mereka, dan ribuan hal, tidak ada waktu untuk menerima pujian."

Ahli menambahkan bahwa ketika pasangan datang terlambat, mereka keluar sepanjang hari, ada sedikit waktu untuk pujian. Namun, dia menambahkan, "kita semua membutuhkan pujian, tetapi masih banyak perempuan, karena kanon sosial tentang feminitas, membutuhkan lebih banyak rangsangan sosial".

4. Harga diri rendah Di Meksiko, menurut kantor berita CIMAC, 90% dari semua wanita di atas 14 telah mengikuti diet atau menjalani operasi berisiko. Semua ini mungkin karena harga diri rendah.

Aspek ini, harga diri, sangat penting dalam kehidupan seorang wanita yang, menurut José Antonio Flórez, profesor Ilmu Perilaku dari Universitas Oviedo (Spanyol), yang mempromosikan program Harga diri, kebahagiaan dan kesehatan, "harga diri rendah adalah tempat berkembang biak yang cocok untuk penuaan patologis ditingkatkan, sementara harga diri yang tinggi dapat berfungsi sebagai pelindung terhadap penyakit degeneratif saraf, seperti Alzheimer , dan dapat berkontribusi untuk umur panjang. "

5. Akhirnya, jika Anda adalah salah satu dari wanita yang merasa jelek, tidak menarik dan memiliki harga diri yang sedikit lebih rendah dari yang seharusnya, di tangan psikolog Claudio Barrales kami menawarkan beberapa tips untuk mengaktifkan kembali mood dan citra diri: hal pertama adalah berhenti membuat kesalahan dengan membeli diri Anda dengan stereotip sosial, televisi, dan iklan.

Anda harus menerima diri Anda apa adanya dan mencintai diri sendiri seperti itu. Kemudian, dapatkan kasih sayang dan apapachos sendiri: dari pergi ke spa, untuk mencari bantuan profesional, antara lain dan akhirnya, bersosialisasi lebih banyak.

Setelah semua hal di atas, kami mengusulkan mulai sekarang ketika Anda melihat di cermin Anda mencari semua kebajikan Anda dan Anda tersenyum di cermin.

Obat Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (April 2024).