5 langkah menuju rumah yang sehat

• April 24, 2024

Rumah adalah tempat terpenting dalam kehidupan kita sehari-hari, di dalamnya kita berbagi dengan saat-saat istirahat, Relaksasi , bekerja dan hidup berdampingan, kualitas yang membentuk keluarga yang sehat. Karena itu sangat penting untuk mempertahankannya dalam kondisi optimal, melalui kebiasaan yang baik.

itu Institut Kesehatan Carlos Slim menciptakan inisiatif HoSA (Rumah Sehat) untuk menawarkan beberapa rekomendasi untuk meningkatkan kualitas hidup di lingkungan mereka sehari-hari, dan dengan ini membentuk keluarga yang sehat dan melestarikan lingkungan. Agar Anda dapat menikmati manfaat ini, kami memberikan lima langkah berikut:

1.- Jaga airnya : Keluarga sehat yang peduli dengan lingkungan berusaha menjaga kebiasaan konsumsi air, karena jutaan orang di dunia tidak memiliki akses ke air minum. Hindari mencuci trotoar atau mobil dengan selang dan gunakan kembali air dari mesin cuci untuk mencuci teras atau mengisi tangki toilet.

2.- Bebas dari serangga: Fauna berbahaya seperti laba-laba, nyamuk malaria o demam berdarah , kecoak dan kutu busuk membuat kesehatan penghuni rumah berisiko, jadi lakukan pembersihan yang memadai di rumah Anda, tutup lubang di jendela, hindari mengumpulkan bahan-bahan yang tidak digunakan dan gunakan perangkap lengket.

3.- Udara bersih: Sering kali orang terpapar polutan yang berasal dari pembakaran biofuel untuk memenuhi kebutuhan persiapan makanan mereka, sehingga disarankan untuk mempertahankan ventilasi yang memadai di rumah Anda. Pastikan Anda tidak bocor gas dan tidak merokok di dalam ruangan.

4.- Mengurangi energi: Secara praktis semua kegiatan yang kita lakukan di rumah kita, kita mengkonsumsi beberapa jenis energi, jadi penting untuk belajar bagaimana menggunakannya secara efisien. Pastikan instalasi listrik Anda bebas dari kelembaban dan tikus; Ganti lampu pijar dengan penabung.

5.- Penggunaan mobil sedang: Pengeluaran untuk gas untuk mobil tentu saja signifikan untuk setiap anggaran keluarga. Cobalah untuk menggunakannya sesedikit mungkin. Cobalah untuk mempertahankan kecepatan konstan. Ubah filter udara secara berkala.

Setiap kali Anda menyesuaikan langkah-langkah ini di rumah Anda, pikirkan bahwa Anda berkontribusi pada lingkungan yang bersih dan menciptakan keluarga yang sehat dan bebas. penyakit dan kecanduan. Dan Anda, tindakan apa yang Anda lakukan untuk memiliki lingkungan yang bersih dan keluarga yang sehat?

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami

Obat Video: Tiga langkah menuju sehat 5/6 (April 2024).