5 tips mengatasi rasa takut

Salah satu ketakutan terbesar meninggalkan lajang Itu tidak kehilangan kebebasan, tetapi mendapatkan komitmen, memformalkan sesuatu dan semua perubahan yang dihasilkan dengannya, komentar psikoanalisis Yunani Rivera.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , itu spesialis Klinik Bantuan Pasien dari Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) menunjukkan bahwa ada perubahan dari waktu yang diinvestasikan, aspek ekonomi, pembagian pertemanan , ruang hidup dan otonomi.

A ketakutan hebatnya adalah ketidakpastian apakah serikat akan bekerja atau tidak, serta tekanan sosial bahwa dengan kehilangan kesendirian Anda tidak akan lagi memiliki kekuatan untuk mengambil milik Anda sendiri keputusan .

 

5 tips mengatasi rasa takut

Greece Rivera menunjukkan bahwa beberapa tips untuk menghilangkan rasa takut meninggalkan lajang dan menikmati hubungan dan hidup Anda adalah:

 

  1. Kenali ketakutan Dengan cara ini mereka dapat menghadapi, mengambil tanggung jawab untuk mereka dan memberi mereka solusi.
  2. Jangan biarkan diri Anda dipengaruhi oleh masyarakat. Penting bahwa setiap orang membuat keputusan sendiri dan mengetahui waktu kapan mereka ingin berhenti melajang.
  3. Hindari memikirkan subjek. Ketika orang yang ditunjukkan tiba, sesuatu dapat diformalkan dan orang lajang akan dibiarkan tanpa masalah.
  4. Tidak ada pasangan yang sempurna. Beberapa orang yang semakin lama semakin menuntut untuk menemukan pasangan yang sempurna, namun, tidak ada, setiap orang memiliki cacat dan hal-hal positif, jadi lebih realistis dalam hal ini.
  5. Amati manfaat memiliki pasangan. Anda dapat mengandalkannya di masa-masa sulit, Anda ingin keterlibatan, persahabatan, membuat keputusan bersama.

Orang yang takut untuk meninggalkan lajang mereka harus menganalisis semua aspek dan memperhitungkan bahwa ada aspek negatif, tetapi ada banyak aspek positif, simpul spesialis.


Obat Video: 5 Cara Menghilangkan Rasa Gugup Di Segala Situasi (April 2024).