5 tips untuk memulihkan energi seksual Anda

• April 20, 2024

itu kehidupan seks Pada pasangan, penting untuk menjaga hubungan yang sehat, namun aktivitas sehari-hari, kelelahan dan stres mereka sering mencegah pertemuan seksual menjadi sering atau, gagal itu, tidak memuaskan.

Situasi ini menciptakan konflik dalam hubungan dan masalah emosional, seperti rendah harga diri dan depresi . GetQoralHealth memberi Anda 5 tips untuk memiliki lebih banyak energi dan meningkatkan kehidupan seks .

1. Perhatikan apa yang Anda makan: yang terbaik adalah mengikuti a diet seimbang, tetapi ada makanan tertentu yang membantu Anda memiliki lebih banyak energi, seperti tomat, bayam, apel, cranberry, madu dan bayam.

2. Latihan: itu aktivitas fisik tingkatkan kehidupan seks dan kesehatan secara umum Olahraga menghasilkan endorfin yang meningkatkan mood Anda; meningkatkan pemompaan darah dan meningkatkan sirkulasi, yang diterjemahkan menjadi respons seksual pria yang lebih baik.

3. Berhenti merokok: itu merokok selain menghasilkan kanker , mempersempit pembuluh darah dan mengurangi aliran darah di dalam tubuh Ini sangat berbahaya bagi area genital.

4. Santai: Jika Anda menghabiskan seluruh waktu untuk memikirkan hal-hal yang harus Anda lakukan, bekerja, keluarga, pengeluaran, dll., Anda akan menjadi sangat lelah dan tidak ingin memiliki jenis kelamin . Yang ideal adalah berkonsentrasi dan menenangkan pikiran.

5. Merangsang libido: Ada banyak bentuk, dari menonton film porno, melalui pijat hingga afrodisiak. Yang penting di sini adalah menggunakan kreativitas dan membiarkan imajinasi terbang.

Perkuat hubungan Anda dan tingkatkan hubungan seksual dengan tip-tip praktis ini.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Obat Video: 4 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Bercinta untuk Kembalikan Stamina Tubuh (April 2024).