5 tips untuk menjaga kesehatan Anda di musim hujan

• April 24, 2024

Musim hujan Sudah dalam ayunan penuh; Di antara badai tropis dan badai yang memasuki berbagai sisi wilayah nasional, pusat negara ini juga terkena dampak serius. Hari hujan bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Itu sebabnya kami memberi Anda 5 tips sederhana yang akan membantu Anda menghindari penyakit di saluran pernapasan.

1. Cobalah untuk membawa payung atau a tahan air kalau-kalau Anda terkejut oleh hujan ketika Anda jauh dari rumah
2. Usa sepatu tertutup , jika mungkin, bahwa mereka tahan air. Mungkin karena sifat pekerjaan Anda, Anda tidak bisa memakai sepatu bot, tetapi pastikan sepatu Anda tidak mendapat air
3. Jika untuk pekerjaan atau sekolah Anda, Anda harus pergi lebih awal di pagi hari, hindari keluar dengan rambut basah . Penggunaan pengering, dalam hal ini menjadi sangat membantu
4. Hindari mengekspos diri Anda arus udara atau angin yang terjadi karena hujan
5. Jika hujan tidak terhindarkan, atau jika hujan tiba-tiba mengejutkan Anda, cobalah untuk pulang sesegera mungkin dan mandi , jadi Anda akan mengurangi risiko tenang

Kiat-kiat ini sangat mendasar, tetapi jika Anda memperhitungkannya, Anda dapat menghindari banyak ketidaknyamanan karena penyakit yang terjadi pada musim hujan ini.