6 tips untuk hidup dengan neuropati diabetes

• April 24, 2024

Kontrol yang tidak memadai atas diabetes itu memicu beberapa komplikasi yang secara langsung mempengaruhi kualitas hidup pasien; salah satunya adalah neuropati diabetes yang menyakitkan , suatu kondisi yang mempengaruhi antara 50 dan 75% orang yang didiagnosis diabetes dalam selang yang berlangsung dari lima hingga 10 tahun sejak awal penyakit.

Dalam hal ini, medis Betina Hernández , manajer medisl Daerah Nyeri di Pfizer , menyatakan: "Neuropati diabetes yang menyakitkan adalah salah satu karakteristik diabetes yang paling menyebalkan dan persisten, dan dapat muncul saat penyakit ini didekompensasi untuk waktu yang lama."

Kadar glukosa yang tinggi, antara lain, secara langsung memengaruhi sistem saraf orang yang menderita diabetes , itu membuat tugas saraf sulit untuk mengirimkan pesan ke otak dan bagian lain dari tubuh, yang menyebabkan panggilan neuropati diabetes yang menyakitkan . Kurangnya kepekaan, mati rasa dan kesemutan yang menyakitkan di daerah yang berbeda, terutama di ekstremitas, adalah tanda-tanda nyeri neuropatik.

Bagaimana cara menghadapinya?

Hernández menawarkan beberapa rekomendasi untuk meningkatkan kualitas hidup Anda:

• Makan seimbang: Untuk kontrol tingkat optimal glukosa darah Itu harus dilakukan diet dengan konten rendah di lemak dan masuk karbohidrat . Artinya, Anda harus memasak makanan Anda dengan jumlah minimum minyak; Jangan gunakan lemak babi dan hindari gula kompleks seperti permen dan / atau minuman ringan.

• Latihan: Tiga sesi olahraga atau lebih per minggu yang berlangsung satu jam atau lebih direkomendasikan; Ubah gaya hidup yang tidak aktif, di mana Anda dapat memasukkan kegiatan di luar seperti sepeda atau berjalan kaki secara teratur.

• Kunjungi ke dokter: Pada gejala pertama dari sensitivitas yang berubah, terbakar, kesemutan atau sentuhan, Anda harus menemui dokter spesialis untuk membuat diagnosis dini dan menghindari komplikasi di masa depan.
• Lampiran untuk obat-obatan : Menghormati dosis dan bentuk obat Anda, serta mengikuti indikasi dokter spesialis Anda, adalah langkah dasar untuk mencapai keberhasilan dalam perawatan Anda.
• Hindari menelan zat beracun: Idealnya, penderita diabetes harus mengurangi konsumsi alkohol , cerutu dan obat-obatan . Ini, merusak saraf perifer dan meningkatkan kehadiran rasa sakit.

• Kebersihan: Sangat penting untuk mempertahankan perawatan tangan dan kaki yang sangat baik; Pemeriksaan berkala dan sangat lambat dilakukan, karena ekstremitas adalah target utama ketika kondisi saraf perifer dimulai.

Juga ingat bahwa sebagian dari kebersihan Anda yang biasa adalah menjaga kaki Anda kering sebagian besar waktu; Penting untuk mengganti alas kaki dua kali sehari dan juga penting bahwa alas kaki nyaman dan ukuran yang tepat, agar tidak sempit, juga tidak terlalu besar.

Ikuti kami diTwitter danFacebook .

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragudaftar bersama kami

Obat Video: 6 Aktivitas Ini Perbesar Risiko Diabetes (April 2024).