7 cara untuk mencegah sinusitis

• April 18, 2024

itu sinusitis Ini adalah salah satu penyakit yang paling parah di musim dingin dan meskipun itu bukan kondisi serius, jika tidak ditangani pada waktunya dapat membawa banyak komplikasi.

itu sinusitis itu adalah peradangan pada sinus paranasal dan saluran hidung. Ketika bagian hidung ini meradang, virus dan bakteri mereka tinggal di sana tanpa bisa pergi, mereka menumpuk dan menghasilkan infeksi sakit kepala , nyeri hidung , bau mulut dan dalam beberapa kasus demam . Dalam hal ini yang terbaik adalah pencegahan, GetQoralHealth memberi Anda 9 saran untuk menghindari ketidaknyamanan ini.

1. Hindari dan cepat meringankan flu dan refriados, dengan cara ini Anda menghindari akumulasi lendir.

2. Makanlah buah-buahan dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin C yang tinggi, seperti jeruk, jambu biji, lemon, dll. juga mencari orang-orang yang kaya antioksidan dan bahan kimia lain yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.

3. Dapatkan vaksinasi setiap tahun influenza .

4. Minum banyak cairan untuk meningkatkan kelembaban tubuh.

Dalam video berikutnya Rubén Moreno , jelaskan apa penyakit ini dan bagaimana Anda harus mengobatinya:

5. Kurangi stres adalah penting, karena tekanan melemahkan sistem kekebalan tubuh , Yang membuat Anda mudah mangsa infeksi.

6. Sering-seringlah mencuci tangan, terutama setelah berjalan di jalan, atau melambai pada orang lain.

7. Hindari merokok, karena rokok memiliki banyak polutan yang mendukung infeksi hidung.

Hindari komplikasi di musim dingin ini, jangan mengobati sendiri dan kunjungi dokter segera jika Anda merasa tidak nyaman.

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar dengan kami $

Obat Video: Cara Mengatasi Sinusitis Secara Alami (April 2024).