8 tips vs depresi pengangguran

itu krisis situasi ekonomi saat ini merupakan masalah serius bagi keluarga , sehingga kedua orang tua dan ibu dalam situasi putus asa untuk bertemu tanpa pekerjaan dan dengan banyak komitmen.

itu hutang perbankan, dengan teman dan keluarga, serta pembayaran barang dan jasa dalam negeri, menjadi situasi Stres ketika ekonomi terputus-putus.

Salah satu konsekuensi paling umum adalah depresi . Perasaan putus asa ini mendapatkan tanah karena orang-orang stres dan tanpa dorongan untuk terus berjalan.

Mereka adalah reaksi alami untuk merasakan kecewa dan sedih , juga kecemasan ketika kamu tinggal tanpa pekerjaan dan itu menghabiskan banyak waktu. Ini ditekankan, misalnya, pada ibu tunggal yang memiliki tanggung jawab membesarkan anak-anak mereka.

Karena itu, untuk mencegahnya perasaan negatif menangkap Anda, kami memberikan Anda beberapa rekomendasi:

1. Jangan sampai keputusasaan atau panik mereka membanjiri Anda. Berlatihlah beberapa olahraga di luar atau hanya pergi ke berjalan . Ini akan membuat Anda tetap aktif.

2. Cobalah untuk berbagi pengeluaran atau berkumpul kembali sebagai keluarga jika situasinya memburuk. Dukungan dari keluarga pada saat-saat ini sangat penting.

3. Jelaskan kepada anak-anak Anda sejak awal apa yang terjadi dan aktifkan langkah-langkah penyelamatan di rumah. Anda akan melihat bahwa Anda dapat menghilangkan banyak pengeluaran yang tidak perlu.

4. Jika Anda telah tinggal tanpa pekerjaan , buka agen pemerintah dan agen tenaga kerja. Ini akan membuat Anda memenuhi syarat untuk pemberi kerja di masa depan. Mereka juga dapat memberi Anda informasi tentang dukungan khusus.

5. Cobalah mencari kursus pelatihan gratis sehingga Anda dapat menggunakan waktu Anda dengan cara yang bermanfaat. Ini akan membuat pikiran Anda tenang dan meningkatkan peluang kerja Anda.

6. Di Internet, Anda dapat menemukan halaman pekerjaan khusus dan umum untuk mempromosikan CV dan pengalaman Anda; Ini adalah tautan dengan majikan dan mereka dapat menghubungi Anda.

7. Ikut dengan teman dan kenalan yang dapat membantu Anda dalam mencari opsi kerja. Mengganggu juga membebaskan energi buruk .

8. Jika sudah hutang konkret, hubungi debitor Anda dan coba jelaskan situasi Anda. Menjadi jelas dan tepat sehingga mereka dapat memberi Anda peluang atau penundaan pembayaran. Jangan bersembunyi atau pura-pura tidak menjadi, karena ini akan membuat Anda sentimen .

itu pengangguran Ini adalah salah satu masalah paling laten di negara kita, itulah sebabnya banyak orang menemukan diri mereka dalam situasi sulit di mana mereka tidak dapat mendukung kebutuhan dasar mereka sendiri keluarga .

Untuk alasan ini, kami mengingatkan Anda bahwa jika disajikan, perlu dikembangkan kesabaran , toleransi dan, di atas segalanya, tenang . Terus mencari dan percaya pada keterampilan Anda; miliki kepercayaan diri dalam diri Anda, bahwa ini tidak dapat diambil oleh lembaga keuangan atau kreditor.

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

  


Obat Video: MENGATASI DEPRESI TANPA OBAT|DENGAN SECARA ALAMI (Maret 2024).