9 tips mencegah kaki penderita diabetes

• April 25, 2024

Menurut Asosiasi Quiropedistas dan Podiatris Meksiko Perawatan dan kebersihan kaki adalah hal mendasar, terutama jika seseorang menderita diabetes , karena risiko amputasi , karena kurangnya pencegahan atau peradangan di area tubuh ini mematikan.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , ahli endokrinologi dan ahli diabetes, María Elena Sañudo, menjelaskan gejala kaki diabetik:

Karena itu, ini memberi Anda rekomendasi berikut untuk merawat kaki Anda:

1. Setiap hari Anda harus mencuci kaki dengan air hangat (30 hingga 37 derajat) 2. Cuci dengan sabun netral 3. Dianjurkan agar Anda tidak meninggalkan kaki di air selama lebih dari 5 menit 4. Anda harus mencuci seluruh kaki, tanpa melupakan area di bawah kaki dan di antara jari-jari 5. Keringkan kaki Anda dengan baik, terutama di antara jari-jari Anda, tetapi hindari menyakiti mereka atau menekan mereka 6. Menjaga mereka terhidrasi dengan krim pelumas atau minyak, memberikan pijatan ringan pada telapak kaki, kembali dan seluruh lutut 7. Setelah mencuci kaki, Anda harus memeriksanya setiap hari. Cara terbaik adalah duduk dan dengan cahaya yang baik 8. Untuk memotong kuku Anda, Anda harus selalu menggunakan podiatris bersertifikat 9. Potongan kuku harus horizontal dan lebih disukai setelah mandi, karena kuku lebih lembut.

itu Asosiasi Quiropedistas dan Podiatris Meksiko , Menentukan bahwa orang yang harus lebih peduli dengan kaki mereka, jika mereka punya diabetes , apakah itu merokok , mereka memiliki masalah untuk mengatur glukosa , kehilangan sensasi di kaki mereka atau mereka yang memiliki keterbatasan mobilitas sendi karena adanya Kelainan bentuk tulang .