• April 24, 2024

Dari 43,5% orang dewasa yang memiliki kesempatan untuk melakukan proyek di Meksiko, 26,6% mengakui bahwa kepala sekolah mereka kendala adalah ketakutan a gagal . Untuk mencapai berhasil kuncinya adalah mengetahuibagaimana cara kalah itu ketakutan ?

itu ketakutan Itu adalah tanggapan bawaan untuk menghindari bahaya , baik itu fisik atau emosional. Ini dipicu oleh banyak trauma atau pengalaman buruk, seringkali, sulit diatasi. Mengatasi mereka adalah kunci untuk pemenuhan pribadi, mendefinisikan majalah Psikologi Hari Ini .

John Hart, direktur Ilmu Kedokteran di BrainHealth Center of the Universitas Texas , menunjukkan bahwa ketakutan dihasilkan di area otak di mana informasi diproses visual , berpikir dan ambil dari keputusan .

Raih tujuan Anda!

Meskipun demikian ketakutan itu adalah reaksi bawaan, yang merupakan penghalang untuk mencapai tujuan Anda, Mariana Alvez Guerra , anggota Asosiasi Internasional Psikologi Positif , Mengatakan bahwa jika mungkin mengatasinya untuk mengidentifikasi penyebab asli dan, jika perlu, mencari bantuan.

Karena itu, ini merekomendasikan balas untuk pertanyaan-pertanyaan ini:

1. Apakah layak hidup dengan rasa takut?
2. Apa yang terburuk yang bisa terjadi?
3. Apa manfaat yang saya dapatkan dari ini?
4. Adakah yang bisa saya lakukan untuk mengubahnya?
5. Mengapa saya lebih suka hidup dari impotensi dan bukan dari kepenuhan?

Alvez Guerra menambahkan bahwa kuncinya adalah bertindak . Lakukan sesuatu untuk memulai membangun milik kita kepercayaan diri . Itu berarti berhenti merasa bersalah atau dihukum, tetapi yang terpenting, memilikinya kesabaran naik mengerti .

Ada banyak contoh orang biasa dan luar biasa yang dengan mengesampingkan ketakutan dan hanya akting yang mencapai tujuan dan tujuannya. Seperti yang diriwayatkan dalam Video Timothy Ferriss , dari Universitas Princeton , siapa yang pada akhirnya pergi untuk refleksi ... Ketika menghadapinya, apa yang bisa terjadi?

Obat Video: Motivational Video - Kejar Impian Anda (April 2024).