Konsumsi alkohol meningkatkan risiko kanker

itu konsumsi alkohol adalah elemen umum dalam perayaan Desember, bagaimanapun, para ahli memperingatkan bahwa itu harus dikonsumsi dalam jumlah sedang karena dapat meningkatkan risiko penderitaan kanker , terbitkan portal Hari Kesehatan

"Minum bahkan sedikit alkohol bisa meningkatkan risiko mengembangkan kanker, termasuk kanker mulut, kanker payudara dan kanker hati " Clare McKindley , ahli gizi di klinik Prevention Center University of Texas.

The American Cancer Society, menerbitkan bahwa jenis kanker bahwa peningkatan dalam kaitannya dengan konsumsi alkohol adalah sebagai berikut:

  • Di mulut
  • Di tenggorokan
  • Di laring
  • Di kerongkongan
  • Di hati
  • Kanker payudara
  • Di usus besar dan dubur


Menurut siaran pers, ada bukti yang mendukung konsumsi alkohol itu merusak sel dan meningkatkan risiko kanker. Untuk mengurangi risiko, para ahli mengindikasikan bahwa beberapa perubahan dalam kebiasaan konsumen dapat dilakukan, tanpa harus merusak pesta.

1.- Moderasikan konsumsi Anda ke jumlah harian yang disarankan alkohol, yaitu, 350 mililiter bir, 150 mililiter anggur atau 0,5 mililiter minuman keras.

2.- Konsumsi alkohol maksimum setiap hari Untuk seorang wanita, itu adalah gelas atau minuman dan untuk pria, itu adalah dua, menurut National Cancer Institute di Amerika Serikat.

3. Hindari minuman dengan banyak kalori . Minuman yang dikombinasikan dengan minuman, jus, atau krim adalah bom kalori. Obesitas juga dikaitkan dengan risiko kanker.

Para peneliti percaya bahwa etanol (lebih dikenal sebagai etil alkohol) atau alkohol dalam bir, anggur atau minuman keras, dapat bertanggung jawab untuk meningkatkan risiko kanker. Ingatlah untuk memeriksa persentase etanol pada label botol.
 


Obat Video: Kebiasaan Buruk yang Bisa Meningkatkan Resiko Terkena Kanker (Maret 2024).