Sekutu untuk kesehatan Anda!

Buah jeruk dikenal banyak menawarkan vitamin C, tetapi konsumsinya dapat mendukung tujuan Anda mencapai ukuran ideal Anda. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Jurnal Kesehatan Eropa, makanan ini membantu tubuh memproses lebih cepat dan terus menerus lemak yang dicerna

Melalui video berikut GetQoralHealth menyajikan Anda 4 buah jeruk yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang berkelanjutan, aman dan lezat untuk mengintegrasikannya ke dalam menu Anda diet Temukan mereka!

 

Sekutu untuk kesehatan Anda!

Banyak jeruk mereka memiliki manfaat yang lebih dari sekadar membantu Anda menurunkan berat badan ; Misalnya, lemon. Ini adalah buah yang kaya akan serat nabati dan pektin, zat penting untuk pencernaan yang baik. Ini juga membantu fungsi pankreas dan meningkatkan produksi empedu.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa diet kaya pektin dapat mengurangi risiko menderita hingga setengahnya kanker usus.

Namun, sebelum menelannya, jus versi utamanya harus mengambil tindakan pencegahan: puasa atau ketidaknyamanan pencernaan, jeruk, dan terutama jus yang kita dapatkan dari itu adalah dua makanan yang jika kita konsumsi dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau berat perut

Jeruk, secara umum, adalah makanan yang memiliki kualitas cholagogue, yaitu, yang merangsang pengosongan kantong empedu dan ini mengaktifkan pencernaan Pada orang dengan sistem pencernaan sensitif makan makanan ini dapat disertai dengan ketidaknyamanan, terutama jika sedang berpuasa.