Selalu cantik ...

Baik untuk menaklukkan atau untuk kesombongan, praktik umum bagi banyak wanita adalah menggunakan makeup untuk berolahraga atau pergi ke gym. Namun, ini memiliki efek pada penampilan dan tubuh yang melampaui kecantikan, bisa berbahaya.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, untuk 46% dari anggota gym yang disurvei, mereka menetapkan bahwa ini adalah salah satu tempat terbaik untuk bertemu pasangan.

Tidak hanya mereka akan berlatih, banyak dari peserta menyatakan bahwa itu adalah ruang yang tidak hanya menawarkan kesempatan untuk meningkatkan kondisi fisik mereka tetapi juga untuk bersosialisasi dan bahkan mengembangkan hubungan romantis.

 

Selalu cantik ...

Meskipun itu kebiasaan yang sering, untuk dokter kulit dan penulis "Heal Your Skin", Ava Shamba Penggunaan riasan saat melakukan olahraga memiliki efek buruk. Itu sebabnya ia menawarkan beberapa indikasi untuk menghindari kerusakan pada kulit Anda.

1. Basa, bubuk atau penyembuh yang kuat dapat membantu menyumbat pori-pori. Karena pori-pori dibuka dengan berkeringat, makeup menghalangi kemampuan kulit untuk bernafas. Sebelum memulai latihan, penting bahwa Anda menghilangkan riasan dengan elemen yang tidak mengiritasi kulit. Terlepas dari bentuk pembersihnya, pilihlah yang bebas sulfat, yang tidak mengeringkan kulit Anda dan bebas dari pewangi sintetis untuk mencegah peradangan kulit.

2. Jangan takut untuk menghapus keringat dari wajah Anda dengan baju Anda. Fungsi keringat terutama untuk mendinginkan tubuh. Keringat kelenjar keringat ekrin pada dasarnya adalah air dan cukup bersih. Di sisi lain, keringat kelenjar keringat apokrin dari pangkal paha, di bawah lengan dan di kaki mengandung bakteri, karenanya baunya. Berolahraga akan membuat Anda berkeringat, tetapi itu tidak akan mempercepat produksi sebum di wajah Anda, karena dipengaruhi oleh genetika dan hormon. Karena itu, mereka tidak berkontribusi pada munculnya jerawat, asalkan tidak ada kontak langsung dengan tali, pakaian atau peralatan.

3. Berhati-hatilah mencuci riasan wajah di gym. Sayangnya, mencuci di sebagian besar gym tidak diatur seperti di rumah sakit. Handuk olahraga mungkin terlihat bersih, tetapi sering digunakan deterjen dan pelembut. Walaupun ini dapat membuat handuk bersih dan terlihat cerah, bakteri dapat hidup di serat-serat kain handuk jika tidak sering diganti atau dibersihkan, dan dengan demikian mempengaruhi kulit Anda.

Pakailah riasan untuk berolahraga dan kebiasaan kecantikan lainnya, tidak selalu menyanjung. Usahakan untuk selalu menjaga wajah Anda bersih jika tujuan Anda adalah melakukan rutinitas. Ingat, kesehatan Anda ada di tangan Anda.