Hal luar biasa yang menyebabkan insomnia [Foto]

• April 25, 2024

Meskipun perlu tidur Ini berbeda pada setiap orang, penting untuk memiliki istirahat yang memungkinkan Anda untuk melakukan kegiatan secara normal. Namun, ketika masalah seperti insomnia kita harus merawatnya tepat waktu untuk menghindari kerusakan kesehatan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Penelitian Tidur Jika Anda tidak tidur nyenyak, Anda meningkatkan risiko menderita kecemasan , depresi , rheumatoid arthritis, sakit kepala , serangan jantung dan osteoporosis

Namun, apa penyebabnya insomnia ? Ada beberapa faktor yang mencegah Anda tertidur, mulai dari yang paling umum hingga yang paling mengejutkan, dan Anda tidak akan pernah membayangkan bahwa mereka adalah alasan Anda kurang tidur. Jika Anda ingin mengetahuinya, lihat galeri foto kami.

Obat Video: 5 Penyebab Insomnia ( susah tidur) yang Perlu Anda Hindari (April 2024).