Apakah Anda seorang

Menurut survey terbaru yang dilakukan oleh OCCMundial , 13% profesional Meksiko menganggap diri mereka kecanduan pekerjaan, dan 2 angka ditemukan sangat mengkhawatirkan:

 

  • 8 dari 10 profesional menerima email dan menjawab panggilan dari pekerjaan di waktu istirahatnya.
  • 34,5% profesional bekerja lebih dari 60 jam seminggu.

"Workaholic" adalah istilah yang saat ini digunakan untuk merujuk pada orang yang memiliki kecanduan pekerjaan. Karenanya, dalam GetQoralHealth , kami menyajikan 10 sikap dan perilaku yang mengungkapkan kecanduan kerja.

 

Apakah Anda seorang "gila kerja" atau "gila kerja"?

Untuk mengidentifikasi apakah Anda "gila kerja", GetQoralHealth , menyajikan kepada Anda 10 sikap dan perilaku yang khas.

 

  1. Anda berpikir bahwa bekerja lebih dari 12 jam baik-baik saja dan tidak hanya itu, Anda berpikir bahwa semua orang harus bekerja dengan kecepatan itu.

  2. Kehilangan semua perayaan atau pertemuan di luar area kerja.

  3. Mereka berhenti memiliki teman, mereka hanya memiliki "rekan kerja".

  4. Di waktu luang mereka sebagai pasangan, mereka kehilangan minat dalam seks, mereka hanya ingin beristirahat.

  5. Mereka tidak banyak bergerak, sebagai akibat dari hari kerja yang panjang, mengabaikan kesehatan mereka dan meninggalkan semua jenis olahraga.

  6. Sedikit "sehat". Mereka tidak menghadiri pemeriksaan berkala dengan dokter, tidak memiliki jadwal makan siang dan makan hal pertama yang mereka temukan; jika mereka makan, karena itu mereka cenderung lebih kelebihan berat badan dan obesitas.

  7. Mereka tidur di mana-mana: transportasi umum, perayaan, bioskop atau teater.

  8. Percakapan Anda hanya memiliki satu tema: kerja.

  9. Mereka tidak terpisah dari ponsel; jadi saat makan siang atau di tengah pembicaraan.

  10. Mereka menghasilkan uang, tetapi mereka tidak punya waktu untuk keluar dan membuat keputusan yang baik untuk berinvestasi atau menikmatinya, praktis hanya punya waktu untuk satu hal: bekerja.

 

Bekerja bukanlah segalanya!

itu OCCMundial , juga membuat referensi bahwa "pecandu kerja", mereka mengubah pekerjaan menjadi "jalan keluar" dan penting untuk mengidentifikasi di dalamnya, dua komponen dasar dari semua jenis kecanduan: kurangnya kontrol dan ketergantungan.

Jika Anda mengidentifikasi diri Anda dalam salah satu poin sebelumnya, penting bagi Anda untuk mengatur waktu Anda, sedemikian rupa sehingga Anda memberi ruang bagi keluarga, pasangan, dan kesehatan Anda. Berkonsentrasilah dan nikmati setiap momen yang unik dan tidak dapat diulang dalam hidup Anda. Selamat menikmati!


Obat Video: Samuel Sebastian - Sekarat Si Gila Kerja (Maret 2024).