Apakah Anda siap mati?

• April 23, 2024

Dalam kehidupan apa yang pasti di setiap saat, budaya dan strata sosial adalah kematian ; Ini adalah bagian dari kehidupan, jadi tidak kebetulan bahwa sepanjang sejarah telah dan menjadi subjek refleksi yang mendalam, mulai dari agama dan filsafat hingga psikologi. Tetapi bagaimana cara menghadapi kematian?

Manusia menghadapi kehilangan orang yang dicintai melalui proses yang dikenal sebagai berkabung. Ini adalah proses intrapsikis setelah kehilangan dengan mana subjek semakin melepaskan dirinya dari kehilangan tersebut.

Dengan kata lain, itu adalah serangkaian reaksi somatik dan psikis yang berusaha mengembalikan keseimbangan setelah mengalami kerugian.

Setelah kehilangan itu adalah normal untuk kehilangan minat di dunia luar, karena semua energi diliputi oleh rasa sakit, sampai sedikit demi sedikit dalam duel normal, subjek terlepas dari rasa sakit itu, mencari keseimbangan dan pemulihan dari trauma yang dialami.

Ada beberapa penulis yang berbicara tentang proses berkabung, yang pada umumnya menggambarkan fase-fase berikut melalui mana subjek yang telah mengalami kehilangan berlalu untuk akhirnya membangun kembali dirinya dan mencapai keseimbangan lagi.

1. Phase1: Kerugian terjadi.
2. Fase 2: Setelah mengetahui kerugiannya, subjek bereaksi dengan penolakan terhadap berita tersebut. Proses ini dapat diperpanjang untuk waktu yang lama, di mana orang tersebut perlahan mengambil data penilaian realitasnya.
3. Fase 3: Kemudian dia menerima kehilangan pertama pada tingkat intelektual dan, sedikit demi sedikit, pada tingkat emosional.
4. Fase 4: Ada keadaan syok atau pingsan, keadaan tidak bergerak atau terputus karena identifikasi dengan kehilangan.
5. Fase 5: Sedikit demi sedikit semua energi yang dimasukkan ke dalam orang yang mati ditarik darinya, pikiran orang yang meninggal tidak lagi hanya memikirkan orang yang sudah meninggal dan rasa sakit, tetapi secara bertahap menjadi tertarik pada hal-hal kehidupan dan dengan demikian, orang tersebut dia mengintegrasikan ingatannya dengan orang yang meninggal.
6. Fase 6: Ini semakin terintegrasi ke dalam rutinitas kehidupan dan lagi-lagi menemukan homeostasis yang hilang.

Dalam situasi berkabung, ini adalah manifestasi yang paling umum:

1. Persepsi nyeri akut
2. Kikir
3. Merasa kehilangan atau kekurangan
4. Seringkali kekosongan yang menyakitkan dirasakan
5. Subjek biasanya mengisi pikirannya dengan pemikiran yang berhubungan dengan orang yang tersesat.
6. Identifikasi dengan siapa yang hilang.
7. Perasaan kehilangan biasanya disertai dengan tangisan, yang berfungsi sebagai kelegaan, dan juga sebagai cara untuk menyampaikan kesedihan kepada orang lain, sehingga keluarga dan teman-teman merespons dan membantu subjek dalam proses ini.
8. Subjek cenderung mengeksternalkan rasa sakit mereka dan mewakilinya dengan pakaian berkabung tergantung pada budaya mereka.
9. Ritual juga, tergantung pada budaya, membantu mengatasi dan menguraikan situasi berkabung ini. Mereka juga membantu untuk secara jelas menekankan realitas pertempuran mati melawan penolakan.

Perkiraan durasi proses ini biasanya satu tahun dan tujuannya adalah bahwa subjek berhasil melepaskan secara bertahap dari objek yang hilang. Jika kesedihan yang mendalam dan ketidakmampuan untuk memulihkan kehidupan dan rutinitas sehari-hari dari orang yang berkabung lebih dari setahun, maka itu adalah duel patologis, yang direkomendasikan dukungan profesional. Dan Anda, berapa lama Anda telah mengatasi kehilangan anggota keluarga?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami

Obat Video: APAKAH ANDA SIAP MATI bag 1 [INSPIRASI HIDUP] (April 2024).