Seni dan budaya meningkatkan kesehatan dan meningkatkan kebahagiaan

Sudah terkenal itu budaya dan seni mereka adalah makanan untuk kecerdasan dan untuk semangat . Seni menyebabkan pria dan wanita memperbesar diri mereka sendiri dan, dalam banyak kasus, melampaui batas-batas umum untuk mencapai keabadian. Jika kita memberi diri kita waktu untuk menikmati beragam ekspresi artistik kita tidak hanya akan memiliki kepekaan yang lebih besar, tetapi kita juga bisa lebih sehat dan bahagia .

Sebuah penelitian yang dilakukan di Norwegia kepada lebih dari 50 ribu orang dewasa, baik pria maupun wanita, mengungkapkan bahwa mereka yang gemar berkunjung galeri dan museum atau untuk hadir teater dan konser dengan keteraturan, mereka paling sehat , kurang cemas dan kurang cenderung depresi daripada mereka yang tidak pernah berpartisipasi dalam kegiatan budaya apa pun.

Penelitian ini, dipublikasikan di Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat (Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Masyarakat), mempelajari hubungan antara kesehatan yang baik dan kepuasan dengan kehidupan dan partisipasi di Indonesia kegiatan budaya ; ini karena mereka memiliki dampak positif pada kepuasan hidup, tingkat depresi, kecemasan dan kesehatan yang baik .

Tetapi mereka yang paling diuntungkan dari kegiatan ini, kata para peneliti, adalah laki-laki yang tertarik pada kegiatan reseptif, yaitu mengamati dan mengalami budaya, daripada melakukan atau menciptakan sesuatu yang budaya.

Kehidupan yang lebih panjang dan lebih penuh

Sudah lama diketahui bahwa kegiatan budaya bisa manfaat kesehatan dan memperpanjang umur individu; sehingga mereka dimasukkan dalam kebijakan pemerintah yang bertanggung jawab, karena mereka tahu bahwa dengan ini mereka dapat meningkatkan kesejahteraan orang-orang.

Meskipun demikian, sampai saat ini, dampak partisipasi budaya ini pada kesehatan dan pendidikan belum diteliti. kepuasan dengan kehidupan dan jika itu lebih bermanfaat bagi pria atau wanita. Para peneliti dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia , di Trondheim, mereka menggunakan data dari Studi Kesehatan Trondelag Utara dilakukan dengan 50.797 orang dewasa antara 20 dan 80 tahun antara 2006 dan 2008.

Studi ini menggunakan kuesioner untuk menentukan seberapa sering peserta terlibat dalam kegiatan budaya dan apa kebiasaan gaya hidup mereka, termasuk aktivitas fisik dan status kesehatan mentalnya. Studi ini termasuk analisis klinis individu untuk mencatat status kesehatan mereka, kepuasan mereka dengan kehidupan dan tingkat kecemasan dan depresi mereka. Kegiatan budaya diklasifikasikan sebagai kreatif: di mana individu melakukan tugas untuk menciptakan sesuatu "budaya", misalnya, kelas cat atau kelas piano ; dan reseptif: di mana individu menerima kesan atau pengalaman budaya tanpa harus "menciptakan", seperti pergi ke konser, pameran seni, teater atau mengunjungi museum.

Studi ini memperhitungkan faktor-faktor seperti pendapatan dan tingkat pendidikan peserta.

"Hasil penelitian menunjukkan bahwa, secara umum, baik pria maupun wanita cenderung lebih banyak berpartisipasi dalam kegiatan budaya kreatif daripada dalam kegiatan reseptif budaya" kata Dokter Koenraad Cuypers , yang mengarahkan penelitian.

"Dan tingkat partisipasi meningkat secara bertahap dari 20 menjadi 49 tahun dan kemudian mulai menurun sebagai bertambahnya usia ".  

Budaya yang lebih reseptif, kesehatan yang lebih baik

Hasilnya menunjukkan hubungan antara jumlah waktu yang diikuti seseorang kegiatan budaya dan kondisi kesehatannya dan cara dia menikmati hidup.

Semakin banyak budaya yang dialami, semakin besar manfaatnya bagi kesehatan dan kesejahteraan. "Frekuensi partisipasi budaya dan jumlah kegiatan yang berbeda secara positif terkait dengan kesehatan yang baik, kepuasan yang baik dengan kehidupan, tingkat kecemasan yang lebih rendah dan tingkat depresi yang lebih rendah" kata dokter Cuypers .

Namun, ia menambahkan, penelitian ini menunjukkan hasil terbaik "di antara pria yang terlibat secara khusus dalam kegiatan budaya reseptif, lebih dari kreatif,".

Yaitu, pria yang berkunjung galeri seni , museum dan mereka pergi ke teater secara teratur cenderung menikmati kesehatan yang lebih baik, lebih puas dengan kehidupan mereka dan memiliki tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah, kata peneliti. Para ilmuwan tidak tahu mekanisme apa yang memengaruhi hubungan ini, tetapi percaya bahwa, seperti yang telah ditunjukkan oleh penelitian di masa lalu, kegiatan yang menenangkan, seperti mendengarkan musik , baca , atau lihat a film , memiliki dampak positif pada manajemen stres.

Selain itu, mereka menambahkan, ketersediaan untuk terlibat dalam kegiatan budaya reseptif, seperti menghadiri konser, teater atau mengunjungi museum, tidak hanya mendorong partisipasi sosial dan aktivitas fisik yang lebih besar, tetapi juga merupakan indikator keadaan kesehatan mental yang lebih baik dan fisik

"Hasil ini menunjukkan bahwa penggunaan kegiatan budaya untuk promosi kesehatan dapat dibenarkan," penulis menyimpulkan.

Sumber: BBC World