• April 19, 2024

Menyeret Anda pergi ke gym, Anda melakukan setengah jam ini dan itu, tapi, Apakah anatomi Anda tidak berubah? Masalahnya bisa dalam pilihan Latihan, karena masing-masing membentuk tubuh Anda dengan cara yang berbeda.        

Contoh, lompat tali atau lari, keduanya adalah latihan aerobik dengan intensitas sedang; yang diterjemahkan menjadi hilangnya lemak tubuh, terutama mengurangi "lonjita", menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di ElSevier

Sekarang Anda tahu ini, di galeri foto di atas, temukan bagaimana tubuh Anda berubah dengan setiap jenis latihan. Anda akan terkejut!

Karena baca ini ...

Menghilangkan sembelit dengan maca

Menstruasi pertama menentukan penyakit Anda

5 jejak kaki emosional yang menandai hidup Anda

Pria menghindari penggunaan kondom dengan wanita yang menarik