• April 25, 2024

Minyak yang berasal dari alam memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Hari ini kita hidup di dunia di mana diketahui bahwa lebih baik untuk mengkonsumsi makanan alami daripada yang mengandung banyak bahan pengawet dan bahan kimia, jadi kami akan membuat perbandingan antara Minyak kelapa vs minyak alpukat.

Anda juga bisa melihat: Minyak kelapa untuk menurunkan berat badan

Keduanya minyak kelapa seperti alpukat digunakan untuk memasak. Mereka dianggap baik lemak dan tidak mempengaruhi kesehatan orang yang secara teratur mengkonsumsinya; Ini karena apa yang dianggap sebagai 'lemak baik' tidak membuat Anda gemuk atau menaikkan kadar kolesterol darah Anda.

Maka Anda akan tahu perbedaan di antara mereka untuk mengevaluasi mana dari dua yang sesuai dengan kebutuhan Anda:

Manfaat minyak kelapa

• Rambut bersinar
• Melembutkan kulit
• Mengatur kadar kolesterol
• Melangsingkan
• Memperbaiki transit usus

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Universitas Princeton , mengatakan bahwa minyak kelapa mengandung mineral yang menembus serat rambut dan berkontribusi pada pertumbuhannya.

Manfaat minyak alpukat

• Menghilangkan racun
• Peningkatan sirkulasi
• Merangsang regenerasi kulit
• Memerangi oksidasi sel