• April 18, 2024

Percaya atau tidak, ada bakteri di usus Anda, sebagian besar bermanfaat, dan kesehatan pencernaan termasuk menjaga keseimbangan bakteri menguntungkan di usus kita. Dalam pengertian ini, probiotik, mikroorganisme hidup yang ada dalam lactobacilli, ketika diberikan dalam jumlah yang memadai memberikan manfaat bagi kesehatan inang.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung lactobacilli dan bertindak sebagai probiotik, adalah salah satu cara yang paling alami dan aman untuk meningkatkan keseimbangan flora normal sistem pencernaan.
 

Anda juga mungkin tertarik: Perkuat pertahanan Anda dengan lactobacilli

Manfaat lactobacilli

1. The lactobacilli Mereka membantu meningkatkan pencernaan. Mereka adalah mikroorganisme yang memberikan efek menguntungkan ketika mereka berada di usus

2. Konsumsi makanan dengan lactobacilli, seperti sereal yang ditambahkan, dapat memiliki efek yang sangat positif bagi kesehatan, seperti meningkatkan keseimbangan flora normal usus.

3. Flora normal berkontribusi, bersama dengan sistem kekebalan tubuh, untuk melindungi organisme dari mikroorganisme yang dapat menyebabkan beberapa penyakit pencernaan

4. Lactobacilli juga membantu mengurangi peradangan, nyeri, dan sembelit

5. Mereka membantu pertahanan tubuh; untuk mencegah bakteri patogen berkembang. Lactobacilli memiliki kekhasan menempel di dinding usus sehingga mencegah penyelesaian bakteri berbahaya.

Diare muncul sebagai akibat dari peningkatan bakteri berbahaya yang berlebihan dan terhadapnya lactobacilli bertindak sebagai perlindungan, karenanya penting untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Probiotik vs jaringan adiposa

Efek lain pada kesehatan Anda

Sejak 1990, beberapa penelitian telah menyarankan bahwa penggunaan probiotik dapat membantu mengobati beberapa gangguan pencernaan. Juga diyakini bahwa mereka dapat mencegah atau menunda timbulnya alergi pada anak-anak; pada wanita mereka telah digunakan dalam pengobatan infeksi saluran kemih dan juga telah terlihat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dalam beberapa tahun terakhir flora yang ada dalam sistem pencernaan telah dipelajari dan perbedaan telah diamati antara komposisi bakteri dari orang dengan obesitas dan berat badan yang sehat, dengan asumsi kemungkinan hubungan.

Obat Video: 8 MANFAAT Penting Makanan Probiotik Bagi Tubuh (April 2024).