• April 23, 2024

Secara budaya kita telah diajarkan bahwa ketika makan buah apa pun, kita harus terlebih dahulu menghilangkan kulit, tulang ... Namun, beberapa bagian yang kita buang dapat meningkatkan kesehatan kita secara signifikan, seperti halnya dengan biji semangka.

Menurut penelitian terbaru dari Departemen Pertanian Amerika Serikat (Departemen Pertanian Amerika Serikat), secangkir biji semangka menyediakan 30 gram protein bagi tubuh. Dan jika mereka dicerna secara teratur mereka dapat berkontribusi pada pengurangan kadar gula darah.

Manfaat yang tidak Anda ketahui tentang benih ini ...