Sahabat mengurangi stres

• April 25, 2024

itu Pusat Penelitian Pengembangan Manusia dari Universitas Concordia di Montreal , menemukan bahwa memiliki sahabat membantu mengatasi pengalaman negatif pada anak-anak. Sebaliknya, tidak adanya sahabat meningkatkan stres dan itu merusak harga diri .

Para ilmuwan menyebutkan bahwa memiliki teman dalam peristiwa yang tidak menyenangkan memiliki dampak positif pada pikiran dan tubuh anak. Ketika seorang bayi mengalami konflik, peningkatan kortisol , hormon yang menghasilkan stres dan penurunan perasaan harga diri .

Peningkatan kortisol yang berlebihan dapat menyebabkan perubahan fisiologis yang signifikan, termasuk penekanan kekebalan tubuh dan defisiensi tulang. Peningkatan stres Itu membuat perkembangan anak lebih lambat.

Untuk melakukan penelitian ini, 103 anak tahun kelima diminta untuk mendaftarkan perasaan dan pengalaman mereka dalam buku harian selama empat hari. Selain itu, level mereka kortisol melalui tes air liur.

Ditemukan bahwa kortisol meningkat dan harga diri menurun ketika seorang anak memiliki peristiwa negatif. Namun, ketika sahabat hadir ketika masalah terjadi, tingkat kortisol dan perasaan harga diri Mereka kurang berubah.

Para peneliti juga menyarankan bahwa pengalaman negatif di masa kanak-kanak memengaruhi orang ketika mereka dewasa, yang termasuk memiliki tingkat rendah harga diri .

Obat Video: Membantu Teman Depresi ? Inilah 5 Cara Yang Harus Kamu Lakukan (April 2024).