• April 18, 2024

Itu dianggap oleh banyak orang gangguan malam hari sesuatu yang tidak bijaksana, tetapi apa alasan yang menyebabkan tindakan berbicara di antara mimpi?

Berbicara tidur adalah a gangguan yang dikenal sebagai somniloquia, yang menurut Mercedes Rodrigo Alfageme psikiater anak dari Rumah Sakit Ibu dan Anak itu adalah fenomena tidak berbahaya di mana orang biasanya mengekspresikan kata-kata sederhana atau kalimat yang sangat singkat. Itu bisa disertai dengan tawa, menangis dan menjerit.

Di luar kebijaksanaan

Melalui kata - kata yang diungkapkan selama tidur Anda dapat mengungkapkan kebenaran yang ingin Anda sembunyikan, tetapi bisakah Anda menghindarinya? Di sini kami mengatakan beberapa alasan yang mengintervensi gangguan ini, dengan informasi dari psikolog Shelby Freedman Harris .

1. Tidak membedakan jenis kelamin atau usia. Berbicara dalam mimpi dapat terjadi pada siapa saja, meskipun tampaknya tidak turun-temurun, itu lebih sering memengaruhi pria dan pria daripada wanita.

2. Apa yang memicu itu? Yang paling umum adalah alkohol, penggunaan narkoba, demam, stres, kecemasan dan depresi.

3. Ada koneksi. Gangguan tidur seperti mimpi buruk, kebingungan, berjalan sambil tidur dan sleep apnea dapat memicunya.

4. Setiap saat adalah baik. Berbicara selama tidur dapat terjadi kapan saja di malam hari dan selama tahap tidur apa pun.

5. Ini bukan jangka panjang. Bicara selama tidur Biasanya berumur pendek dan tidak memerlukan perawatan apa pun.

6. Perawatan. Jika dimulai setelah usia 25, biasanya dapat dilihat bersama dengan masalah medis atau kejiwaan lainnya. Dalam kasus yang parah, berbicara saat tidur dapat dikaitkan dengan serangan malam hari.

Tidur sangat penting untuk kesehatan yang baik. Jangan lupakan itu, untuk membuatnya lebih mudah dan lebih menyegarkan untuk mempertahankan diet dan melakukan latihan setiap hari dia dapat membantu Anda. Ingatlah bahwa kesehatan Anda ada di tangan Anda!
 

Obat Video: Catatan Akhir Tahun: Kebijakan Luar Negeri AS - Liputan Berita VOA (April 2024).