Makanan untuk orang dengan HIV
April 2024
Mengapa itu memberi?
Sudah biasa itu setelah itu berikan kendali pada langit-langit mulut dan Nikmati menu kaya, Anda tidak hanya merasa puas, tetapi dengan beberapa yang luar biasa keinginan untuk tidur.Ya begitu...
Hindari kecanduan obat penenang
Obat penenang adalah obat yang digunakan untuk menghasilkan efek tenang atau rileks. Mereka diklasifikasikan menjadi dua kelompok, obat penenang utama dan obat penenang kecil. Yang pertama adalah...
Tingkatkan produktivitas Anda!
Untuk menjadi lebih produktif dan menikmati setiap kegiatan yang kita lakukan, penting untuk memiliki mimpi yang baik dan contohnya adalah karakter dan pengusaha yang sukses, tetapi apa yang menjadi...
Tenang saja!
Apakah Anda berkeliling di tempat tidur tanpa bisa tidur atau Anda putus asa bahwa dalam dua jam Anda harus bangun dan belum istirahat? Tidak peduli apa yang Anda lakukan ... hanya ada hal-hal yang...
"5 menit lagi"?
Siapa bilang tidak perlu biaya untuk membangunkan kebohongan.Menurut penyelidikan Universitas Edinburgh dan Universitas Munich orang dengan varian genetik yang disebut ABCC9, membutuhkan tambahan 30...
Tidur tanpa pakaian dan menurunkan berat badan!
Mungkin Anda kedinginan dan tidak mau tidur tanpa mengenakan pakaian termal, kaus kaki ganda dan kenakan selimut mewah. Yang benar adalah bahwa tidur tanpa pakaian akan membantu Anda memenangkan...
Apakah itu terdengar familier?
Sebuah studi tentang Universitas Basel, di Swiss, menunjukkan bahwa siklus bulan dan perilaku tidur orang terkait erat, karena bulan purnama adalah penyebab insomnia.Penelitian ini dipublikasikan di...
11 cara tidur yang lebih baik
Bersiap tidur adalah baik Kebiasaan apa yang harus diadopsi untuk beristirahat dengan benar. Kuncinya adalah untuk mempertahankan jadwal teratur sehingga "jam" internal tubuh membantu Anda untuk...
Material
Pilih yang terbaik bantal Itu tergantung pada setiap orang dan kebutuhan istirahat spesifik mereka, karena sepertiga dari hidup kita dihabiskan untuk tidur.Namun, pilih yang terbaik bantal...
Tidur siang kilat
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa tidur siang adalah metode yang baik untuk memulihkan tubuh Anda, terutama ketika Anda sangat lelah atau stres mengambil alih tubuh Anda. Namun, ada beberapa...
4 infus agar tidur nyenyak
Tidur nyenyak adalah salah satu kebutuhan dasar bagi tubuh kita karena banyak manfaatnya; Namun, bagi banyak orang ini dapat menjadi masalah nyata karena kurang istirahat, konsentrasi dan...
4 posisi tidur terburuk
Tidak bisakah kamu tidur atau membangunkan seluruh tubuhmu sakit? Mungkin itu karena Anda memiliki salah satu posisi tidur terburuk, karena cara kita tidur memengaruhi kesehatan kita terhadap suasana...
5 makanan agar tidur nyenyak
Selamat menikmati makan tidak hanya menguntungkan Anda nutrisiIni juga membantu Anda tidur nyenyak. Mengubah kebiasaan makan adalah alternatif yang baik untuk memerangi insomnia dan mengendalikan...
Penyebab mimpi buruk pada orang dewasa
itu mimpi buruk mereka dianggap, secara umum, sebagai mimpi buruk yang menghasilkan kecemasan, ketakutan, penderitaan dan bahkan teror. Mereka dihasilkan sejak kecil, sebelum 10 tahun, tetapi...
5 tips untuk mencapai tidur nyenyak
Istirahat yang cukup memberi Anda energi yang diperlukan untuk melakukan semua kegiatan Anda di siang hari, jadi penting bagi Anda untuk melakukan atau menghindari beberapa kegiatan sebelum...
Jangan lakukan itu!
Untuk apa kamar tidur Anda? Terkadang kita tidak menyadari hal-hal yang kita lakukan atau letakkan di tempat tidur kita dan ini mungkin penyebabnya insomnia atau alergi yang kita derita dan yang...
Istirahatlah
Apakah Anda memeriksa seluler segera setelah Anda membuka mata di pagi hari? Apakah Anda masih menggunakan laptop setelah bekerja? Maka Anda mungkin menjadi kandidat yang sangat baik untuk...
Periksa frekuensi mimpi buruk!
Berapa kali dalam seminggu Anda mengalami mimpi buruk? Suatu kejahatan tidur disebabkan oleh stres, bisa meninggalkan kita dengan rasa takut atau kecemasan siang hari, tetapi apakah ada penyakit yang...
Tidur nyenyak dan tetap tenang!
Sekitar 14,3% orang Meksiko menderita kelainan kecemasan selama hidupnya, menurut Survei Nasional Epidemiologi Psikiatri.Melalui terapi, orang bisa mengatasinya penyakitNamun, hanya satu dari 10...
Foto: Strategi yang tidak biasa terhadap insomnia
Betapa mengerikannya ketika saatnya tiba tidur dan Anda tidak dapat mendamaikan tidur! Atau Anda bangun di tengah malam menyaksikan jam-jam berlalu tanpa Anda kembali tidur. Sejak insomnia Biasa...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Medis Dan Kekasih Untuk Bantuan. Secara Alami, Teliti Dan Tanpa Pamrih. Pada Malam Hari, Dia Menulis Puisi Singkat.
Pesan Populer
-
-
5 kunci untuk merangsang kreativitas Anda
April 2024
-
Makanan untuk menandai perut
April 2024
-
Pelajari lebih lanjut tentang alopecia
April 2024
