Sebelum berbicara ...
April 2024
5 tempat berjalan di akhir pekan
Keluar dari rutinitas selalu bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia, jadi ketika Anda memiliki kesempatan mengambil kesempatan untuk berjalan bersama pasangan, teman atau keluarga, Anda...
Situs wisata untuk dikunjungi di Meksiko
Terbukti itu bepergian adalah obat yang efektif untuk mencegah depresi, stres dan penyakit dari hati. Tidak masalah jika situs wisata untuk dikunjungi tujuan pantai, alam atau kota, hari pemesanan...
Ketidaknyamanan setiap hari
itu kelelahan Ini adalah gejala yang sangat sering dalam kehidupan sehari-hari, yang biasanya disebabkan oleh hari kerja yang berat dan Stres atau terus menerus kurang istirahat yang baik, namun...
Buat kuil istirahat Anda!
Jika Anda berputar-putar di tempat tidur karena Anda tidak dapat tidur, walaupun memiliki makan malam yang ringan atau melakukan segalanya untuk beristirahat dalam-dalam, saatnya untuk mengamati...
Waktu bernilai emas!
Jika Anda merasa mata Anda tertutup sendiri dan semua yang Anda pikirkan akan tidur selama dua menit, jangan ragu untuk melakukannya! Menurut sebuah studi tentang fakultas psikologi di Flinders...
60% orang Meksiko mendengkur
Tidur dengan seseorang yang pada malam hari mendengkur Ini sangat tidak menyenangkan dan bisa menjadi penyebab perceraian. Tetapi hanya sedikit yang tahu apa penyebab sebenarnya yang menyebabkan...
Peristiwa yang mengubah mimpi
Apakah Anda tahu apa itu mimpi? Menurut dokter Tore Nielsen, dari Laboratorium Mimpi dan Nigthmare, dari Universitas Montreal, Mimpi berhubungan dengan bagian dari hippocampus yang terletak di bawah...
7 langkah untuk tidur lebih cepat
Tidur seperlunya sangat penting untuk mencapai tidur nyenyak dan merawatnya kesehatan. Dengan kegiatan sehari-hari, jam tidur rentan. Jadi kamu bisa tidur lebih baik dan lebih cepat, ikuti tips ini...
7 hadiah ideal untuk tidur
itu insomnia Itu adalah penyakit Ini menderita banyak populasi dunia, jadi saat ini, di mana orang cenderung memberikan hadiah kepada keluarga dan teman-teman mereka, sangat berguna untuk memikirkan...
Dapatkan istirahat malam yang nyenyak!
Apakah kamu tidur nyenyak di malam hari? Kualitas istirahat yang Anda miliki setiap hari tercermin dalam penampilan Anda menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Tidur, jadi perlu tahu...
7 tips untuk tidur nyenyak
Berbagai penyelidikan menunjukkan bahwa jumlah tidur Apa yang kita butuhkan sebenarnya tetap relatif sama sepanjang hidup kita, antara delapan dan delapan jam setengah. Mereka juga menunjukkan itu...
70% orang mengalami gangguan tidur
7 dari 10 pasien berbicara sementara tidur, karena mereka mengalami emosi yang berbeda, tetapi di atas semua itu adalah refleksi bahwa ada gangguan tidur, kata dokter Reyes Haro, direktur Klinik...
Akupunktur melawan insomnia
Para peneliti dari National Polytechnic Institute (IPN) mengkonfirmasi keefektifan penerapan akupunktur sebagai alternatif untuk mengobati insomnia bahwa sepertiga dari populasi Meksiko...
Saat bepergian, waspadalah terhadap demam berdarah
Apakah Anda berencana bepergian ke daerah tropis atau subtropis? Tahukah Anda apa penyakit khas daerah itu? Umumnya ketika bulan madu diatur atau Anda memiliki liburan yang menyenangkan,...
Apnea tidur memengaruhi orang Meksiko
Sebuah studi baru-baru ini oleh Fakultas Psikologi Universitas Otonomi Nasional Meksiko (FP-UNAM) menyatakan bahwa gangguan tidur ini mempengaruhi hampir 30 juta penduduk Meksiko dan 98 persen orang...
Istirahat yang tepat, diperlukan untuk kesehatan yang baik!
Jangan biarkan pasanganmu tidur? Atau apakah dengkuran Anda membangunkan Anda di malam hari? Anda mungkin menderita sleep apnea dan Anda harus segera mengobatinya, karena sebuah penelitian merinci...
Menyerang insomnia dengan akupuntur
Prihatin dengan gangguan yang dialami penderita tidur, peneliti dari National Polytechnic Institute (IPN) membuktikan keefektifan penerapan akupunktur sebagai alternatif untuk mengobati insomnia...
Hanya 20% tidur nyenyak
Perangkat teknologi, ponsel, tablet atau komputer, penting untuk anak-anak dan remaja, sehingga mereka ingin menikmatinya hingga saat-saat terakhir hari itu; Namun, efek penggunaannya bahkan dapat...
Cherry efektif melawan insomnia
Minumlah segelas jus ceri sebelum tidur membantu untuk berdamai tidur, menurut sebuah studi oleh Universitas Northumbriadi Inggris Raya.Beberapa peneliti menunjukkan bahwa jus buah ini meningkatkan...
Apa yang harus diperhitungkan?
Pada saat itu tidur apa yang paling kita cari adalah kenyamanan dan kehangatan untuk istirahat yang tenang, tetapi yang mungkin tidak kita pikirkan adalah bahwa ini tergantung pada banyak faktor...
Tentang Penulis
Chantal Mailloux
Pekerja Medis Dan Kekasih Untuk Bantuan. Secara Alami, Teliti Dan Tanpa Pamrih. Pada Malam Hari, Dia Menulis Puisi Singkat.
Pesan Populer
-
-
Pastinya, ucapkan selamat tinggal!
April 2024
-
1. Anda mudah tersinggung
April 2024
-
Menyerang insomnia dengan akupuntur
April 2024
-
5 kebiasaan yang membuat Anda lebih pintar
April 2024
