Kanker payudara dicegah dengan menyusui

itu Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama kanker payudara , sehingga beberapa peneliti menemukan cara yang efektif untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit .

Menurut a studi yang dilakukan di Inggris , pembatasan konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat , selama dua hari, membantu mencegah kanker yang mempengaruhi perempuan .

Para ahli mengatakan bahwa dengan langkah ini, selain membakar lemak tubuh , membantu mengurangi level insulin di darah , yang merupakan faktor risiko terjangkitnya kondisi.

itu dokter Michelle Harvie dan timnya mempelajari sekelompok 115 wanita dengan Kelebihan berat badan , semua dengan riwayat keluarga kanker payudara .

Para peserta ini dibagi menjadi tiga kelompok, yang masing-masing mengikuti a diet berbeda selama empat bulan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengikuti dua rencana makanan dengan pembatasan intermiten karbohidrat mencapai kerugian yang lebih besar berat badan , dengan pengurangan lemak tubuh dan tingkat resistensi terhadap insulin .

Pengurangan rata-rata di berat badan dan lemak tubuh hampir empat kilogram dengan pendekatan pengurangan karbohidrat intermiten, dibandingkan dengan sekitar 2,4 kilogram dengan pendekatan pengurangan kalori standar, kata para peneliti.

Peneliti menganggap ini diet pembatasan intermiten karbohidrat dapat menjadi alternatif yang layak untuk berpotensi mengurangi risiko, bukan hanya kanker payudara tetapi juga dari yang lain penyakit .

 

Belajarlah untuk mendeteksi kanker payudara

Video berikut menjelaskan langkah-langkah yang harus diikuti untuk mendeteksi kanker payudara secara tepat waktu dan melawannya sejak dini.

Ingatlah untuk melakukan eksplorasi diri dan membawa a diet seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, dan sereal. Selain itu, latihlah beberapa olahraga atau lakukan beberapa aktivitas fisik , bagaimana cara berjalan dan berlari. Dan Anda, apakah diet Anda berhasil untuk Anda?

Ikuti kami di Twitter dan Facebook .

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu daftar bersama kami