Bakar kalori di rumah Anda

• April 24, 2024

Beberapa orang memanfaatkan akhir pekan untuk memperbaiki rumah mereka, membersihkan lemari pakaian dan memasang AC, kegiatan yang dapat menyebabkan kebakaran kalori grosir dan tetap dalam bentuk tubuh.

Setiap kali Anda harus melakukan beberapa kegiatan di rumah Anda, pikirkan bahwa itu adalah sesuatu yang positif untuk mempertahankan sosok iri. Oleh karena itu, GetQoralHealth Ini memberi Anda beberapa tugas yang tidak hanya akan menghilangkan debu, tetapi akan berakhir dengan minyak dari tubuh Anda:

Atur ulang lemari pakaian Anda: Jika Anda tidak menemukan apa yang harus dipakai, saatnya untuk melepas semua pakaian Anda dan mengatur pakaian dengan cara yang terlihat. Dengan kegiatan ini terbakar kalori tanpa Anda sadari. The American Cancer Society memastikan bahwa Anda dapat menghapus hingga 240 kalori dalam satu jam

Pasang AC: Jika Anda sudah bosan dengan kipas angin dan menginginkan udara segar di rumah Anda, jangan ragu untuk memasang AC. Aktivitas ini akan membuat Anda membakar hingga 100 kalori dalam 20 menit.

Rawat tanaman Anda: Berkebun adalah kegiatan yang membakar kalori, yaitu, ketika memangkas semak-semak, memotong rumput, mengatur bunga menghilangkan hingga 330 kalori per jam, menurut informasi yang dipublikasikan di The Huffington Post .

Pembersihan umum: Mengguncang, menyapu, dan mengepel adalah kegiatan yang tidak disukai banyak orang, tetapi dengan itu mereka bisa membakar hingga 240 kalori per jam

Mulai hari ini terbakar kalori dengan menjadi pembersih aneh; Selain bermanfaat bagi tubuh Anda, Anda akan memberikan tampilan yang lebih baik ke rumah Anda, yang akan menghasilkan kesejahteraan yang lebih besar. Dan Anda, sudahkah Anda membersihkan rumah Anda?

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: Bakar 500 Kalori Lemak Anda Lebih Cepat dan Tanpa Alat (April 2024).