Capoeira menggoda Jennifer Lopez

Jennifer Lopez hidup dalam momen yang sangat tidak nyaman setelah dia memecahkan celananya saat presentasi di Las Vegas, Amerika Serikat.

Penyanyi itu menyelesaikan presentasinya dan membungkuk untuk berterima kasih kepada hadirin ketika dia memecahkan "tubuh" yang memperlihatkan pantatnya.

Namun, acara ini hanya menegaskan bahwa penyanyi mempertahankan tubuh yang kencang berkat disiplin latihan sehari-hari, seperti capoeira.

Bahkan pada tahun 2012 penyanyi Jennifer Lopez, lupa pop dan hip-hop sejenak, untuk berlatih capoeira (kombinasi seni bela diri dan tarian asal Afrika) di pantai di Montevideo, bersama dengan para penari yang berpartisipasi dalam programnya ¡Q'Viva! Terpilih.


Pembalap Puerto Rico itu tiba di Playa de los Ingleses, di daerah Punta Gorda, di mana sebuah panggung yang didirikan dengan papan kayu di atas pasir menunggunya.


Artis melepas sepatunya untuk mengamati kinerja para penari di pantai. Setelah berbicara beberapa kata dengan tujuan kamera televisi dari produksi program, ia mendekati kelompok dan membuat beberapa gerakan capoeira Orang Brasil

Apa itu capoeira?

Ini adalah seni bela diri Afro-Brasil, yang dikembangkan oleh para budak Afrika yang dikirim ke Amerika Selatan dari Afrika Barat selama tahun 1500-an, yang 50% tinggal di Brasil. Tujuannya adalah untuk melestarikan tradisi budaya dan agama mereka.

Namun, disiplin ini memberikan beragam manfaat bagi tubuh manusia, karena menyatukan latihan fisik, aerobik, dan tarian terbaik.

itu capoeira meningkatkan tekanan darah , itu sistem pernapasan dan mengurangi level lemak tubuh . Selain itu, kekuatan dan toning otot yang lebih besar diperoleh.

Menurut para spesialis, gerakan pinggang dan kaki mengurangi masalah sembelit o iritasi usus ; juga, menghasilkan endorfin yang membantu menurunkan stres dan stres .

Jika Anda tertarik untuk mempraktikkannya, video berikut menunjukkan beberapa latihan dasar dari disiplin:

Terapi ini memperbaharui suasana hati manusia dan memberikan energi untuk menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari. Dan Anda, apakah Anda ingin mempraktikkannya?


Obat Video: DKV ( Dont Kill Vanessa ) - Intro live at UKM musik UPN (September 2020).