• April 19, 2024

Apakah Anda selalu ingin hidangan penutup yang lezat untuk menjaga sosok Anda? Agar tidak tetap ingin mengonsumsi sesuatu yang manis, Anda dapat mengubah beberapa bahan dan menggunakan buah-buahan atau sayuran untuk membuat makanan penutup rendah kalori.

Menurut portal Euroresidentes.com , gunakan wortel dalam pencuci mulut rendah kalori membantu Anda meningkatkan pencernaan Anda dengan menjadi kaya serat. Selain itu, ia adalah sayuran, yang berkat kandungan beta karotennya yang tinggi mencegah penuaan dini.

Bahkan memberi nutrisi pada tubuh Anda dengan vitamin A, karena hanya satu cangkir sayuran ini berkontribusi empat kali lipat dari jumlah harian yang disarankan. Jika Anda ingin menikmati manfaat ini tanpa rasa bersalah, Anda hanya perlu menikmatinya dalam resep lezat ini.

Kue wortel rendah kalori

Bahan

1. Seperempat cangkir minyak sayur
2. Satu cangkir tepung gandum
3. Satu sendok teh kue
4. Satu sendok teh bubuk kayu manis
5. Seperempat sendok teh garam
6. Dua telur
7. Secangkir gula tumbuk
8. Sepertiga cangkir yogurt ringan alami
9. Dua wortel parut
10. Secangkir kismis
11. Setengah cangkir kenari cincang

Untuk glasir

1. Setengah cangkir gula icing
2. Dua sendok teh jus jeruk
3. Satu sendok teh kulit jeruk

Persiapan

Menurut program Vida y Hogar de CadenaTres , persiapannya sangat sederhana, cukup ikuti langkah-langkah ini dan nikmati sepotong kue lezat hanya dengan 80 kalori:

Dengan menggunakan bahan-bahan seperti gula tumbuk dan produk rendah kalori Anda akan memiliki hidangan yang dapat Anda nikmati tanpa rasa bersalah. Anda bisa memakannya di pagi hari atau sebagai hidangan penutup dengan kopi yang lezat. Dan Anda, apakah Anda berani menyiapkan makanan penutup ini rendah kalori?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: Resep: Kue Wortel / Carrot Cake I GLUTEN FREE, SUGAR FREE | MERI ANGGRAINI (April 2024).