• April 20, 2024

itu diabetes mempengaruhi dalam berbagai cara hingga 5% dari populasi dunia, dengan 12 juta penderita diabetes hanya di Eropa Barat.

Dalam bentuknya yang berbeda, diabetes mellitus tipe II, non-insulin-dependen mungkin yang paling umum, diikuti oleh Diabetes tipe I

Penyakit ini juga tergantung pada faktor-faktor lingkungan seperti obesitas, gaya hidup menetap dan ketidakseimbangan gizi.

Dalam pengertian ini, the yoga telah menunjukkan beberapa hasil yang bermanfaat dalam pengendalian diabetes . Latihan dari yoga yang ditentukan untuk mengendalikannya, berbeda dari latihan Yoga hatha , karena ini adalah posisi untuk mengobati penyakit tertentu, serta meditasi ,  Relaksasi dan latihan peregangan .

Salah satu penelitian yang dilakukan untuk mengendalikan diabetes diciptakan oleh Yayasan Yoga Biomedis, didirikan pada tahun 1982 oleh ahli biokimia Robin Monro dan sebuah yayasan penelitian yoga India yang menemukan bahwa jika dipraktekkan selama 30 menit sehari, dalam sebulan, itu membantu mengurangi kadar glukosa darah pada orang dengan diabetes .

Pasien berpartisipasi dalam satu atau dua sesi 90 menit per minggu dan juga diminta untuk berlatih di rumah. Kelas termasuk latihan khusus untuk tulang belakang, busur dan pernapasan perut .

Sertifikasi hasil

Pada akhir 12 minggu, kadar gula darah berkurang secara signifikan pada semua pasien dalam kelompok yoga dan sedikit meningkat pada kelompok yang tidak mengikuti sesi. latihan .

Tiga siswa yoga berhasil mengurangi pengobatan mereka, termasuk seorang pria yang tidak mengubah rejimen pengobatannya selama 20 tahun.

Sudah lama diketahui bahwa olahraga bermanfaat. Terapi yoga dapat membantu mengurangi tingkat stres yang bisa memainkan peran buruk dalam diabetes .

Namun, kelemahannya adalah beberapa pasien merasa sulit untuk mengikuti kecepatan yang diperlukan untuk mempertahankan manfaat ini. Semua pasien mengatakan bahwa mereka ingin mengikuti kelas ini secara permanen, tetapi mereka tidak memiliki cukup waktu atau uang.

Selain mengendalikan level yoga gula darah juga, menstabilkan nya suasana hati , memberikan rasa kesejahteraan dan kontrol yang lebih besar dan membantu dalam diet .

Obat Video: [EVENT] Sosialisasi Catching Fish Sertificate (Sertifikasi Hasil Tangkapan Ikan) (April 2024).